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쥐눈이콩 검정콩 약콩의 먹는법 2024.09.28해당카페글 미리보기
밥, 국, 찌개 등 다양한 요리에 넣어 활용할 수 있습니다. 콩을 삶아 으깨서 반찬이나 죽으로 만들어 먹어도 좋습니다. 5. 간식...묻혀 먹어도 좋습니다. 쥐눈이콩, 검정콩, 약콩 적으로 먹는 법 불리기: 콩을 물에 불려 수분을 충분히 머금게 하면 소화...
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파바빈 파바빈콩 먹는법 알아 보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
완두콩보다 크고 팥보다 작은 크기이며, 까맣은 색깔과 둥근 모양을 가지고 있습니다. 2. 파바빈의 파바빈은 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 혈당 조절: 파바빈은 식이섬유가 풍부하여 혈당 조절에 도움이 됩니다. 식이섬유는 혈당 상승...
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렌틸콩 효능 렌틸콩 먹는법 렌틸콩 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. 2. 렌틸콩의 맛있는 섭취법 렌틸콩은 다양한 요리에 활용될 수 있는 식재료입니다. 샐러드: 렌틸콩을 삶아 샐러드에 넣으면 풍부한 단백질과 식이섬유를 섭취할 수 있습니다. .10000recipe.com 렌틸콩 샐러드 수프: 렌틸콩으로 만든...
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렌틸콩 효능 핵심 7가지 그리고 렌틸콩 먹는법 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
알아볼까요? [렌틸콩 먹는법] 봉지에 보면 이렇게 되어 있네요. - 삶아 먹는 방법 - 볶아 먹는 방법 - 밥에 넣어 먹는 방법 일단 저희는 렌틸콩 먹는법에서 먼저 밥에 넣어 먹는 방법을 해보았습니다. [밥에 넣어 렌틸콩 먹는법] 일단 쌀 씻을 때 이렇게...
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병아리콩 먹으면 효능 먹는법 칼로리 보관법 2024.09.25해당카페글 미리보기
풍부합니다. 또한, 콜린과 같은 영양소도 함유되어 있어 기억력과 인지 능력을 유지하는 데 효과적입니다. 2. 병아리콩 먹는법 병아리콩은 다양한 방법으로 즐길 수 있는 식재료입니다. 삶아 먹기: 병아리콩을 6시간 이상 물에 불린 후 30-40분 정도 삶아...
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12. 12 메주콩 삶아 메주 만들기 2022.12.26해당카페글 미리보기
콩을 솥에 넣고 삶아지길 지켜봅니다. 조리사 선생님께서 도와주셔서 참 감사해요. 놀이하다보니 구수~한 냄새가 나요. 삶아진...기다리네요. 아~ 하는 모습 정말 귀엽죠^^ "우리가 먹는 우리콩 두유를 이 콩을 갈아서 만든거야. "하고 알려주니 "맛있다...
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콩을 가장 건강하게 먹는 방법 2023.07.07해당카페글 미리보기
생기기에 증상을 파악하여 덜 삶아졌는지 확인이 필요하겠죠. 콩을 적절히 말려서 보관해야 수분이 줄어 오래 안전하게 보관할...있기에 충분히 삶는 것이 매우 중요합니다. 콩은 비교적 단백질 함량이 높은 편이기 때문에 아주 조금만 먹는 것이 건강에...
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병아리콩 샀는데 맛나게 먹는 방법좀 2023.07.25해당카페글 미리보기
혈당관리 하려고 과자 안먹고 간식으로 먹으려고 병아리콩 샀다 10시간 이상 불려서 방금 삶았는데 그냥 먹어도 고소하니 먹을만 하던데 이거 삶아논거 에어프라이어에 구워도 맛나겠지?? 과자 먹고 싶은데 혈당 오를까봐 맘대로 먹지도 못하고 스트레스...
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콩없이 만드는 콩국수 2024.08.14해당카페글 미리보기
정도 삶아줍니다. 소면이 어느 정도 퉁퉁 불었다는 정도가 되면, 살짝 맛을 보시고 폭신한 맛이 나면 찬물에 헹궈주시면 됩니다. 소면 삶는 과정 중 가장 중요한 부분은, 찬물에 소면을 깨끗이 씻어서 전분기를 잘 제거하는 것입니다. 마지막으로 오이채를...
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서리태콩국수 만들기 한상훈 콩국수콩삶기 2024.08.25해당카페글 미리보기
열고 삶아주면 비린내를 덜 낼 수 있습니다. 땅콩이나 참깨를 함께 넣고 갈아주면 더욱 고소한 콩국물을 만들 수 있습니다. 오이...물을 버리지 않고 함께 사용한다. [: 한상훈 콩국수 콩 삶는 과정] [: 완성된 한상훈 콩국수] [: 콩국수에 곁들여 먹는...