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다이어턴데 매번 이 시간에 삶은계란 1개씩 먹는 거 에반가ㅠ 2024.11.13해당카페글 미리보기
줄여서 먹는데 ㅈㄴ 배고파.. 사실 원래처럼 제대러 먹어도 배고팠었음 다이어트 안할땨는 야식 갈겼는데 나름 참은게 삶은 계란임ㅠㅠ 공부 안하면 ㅂㄹ 배 안고픈데 공부하면 배가 조오오오온나 고파... 그냥 꾹 참아야하나ㅠ 잠은 보통 12시 반쯤에 잠..
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반숙 완숙 계란 삶는 시간 삶는법 계란삶기 달걀 삶는 시간 2024.10.26해당카페글 미리보기
삶기! 반숙, 완숙, 취향대로 즐기세요! 계란 삶기, 어렵게 생각하지 마세요! 간단한 방법으로 맛있는 삶은 계란을 만들 수 있습니다. 완벽한 삶은 계란의 비밀? ⏱️ 반숙: 촉촉한 노른자를 즐기고 싶다면 8분 정도 삶는 것이 좋습니다. 완숙: 꼬들꼬들한...
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삶은 계란 칼로리 좋은점 계란 단백질 함량 2024.07.17해당카페글 미리보기
칼슘 흡수를 촉진하고, 인은 뼈를 구성하는 중요한 미네랄입니다. 3. 삶은 계란의 맛있는 레시피 eapp.emart.com 삶은 계란 레시피 삶은 계란: 가장 기본적인 방법으로, 찬물에 계란을 넣고 끓는 물에 8-12분 정도 삶으면 됩니다. 삶는 시간에 따라 노른자...
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삶은계란 대신 찐계란. 2024.09.28해당카페글 미리보기
삶은계란 대신 찐계란. 달걀이 몸에 좋다하여 매일 먹으려고 하는데. 문제는 껍질 벗기기가 짜증난다는 것. 삶은 직후는 잘 벗겨지지만 시간지나면 왕짜증. 구운 달걀이 잘 까지는데 밥솥을 비우고 1시간 걸린다는 것. 그래서 찐계란이 최고 가성비. 15...
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🥘 씽크대에 자리가 있다면 인스턴트팟을 사라 2024.01.09
저압 찌개 모드로 10분이면 된다는게 실화냐 (물론 예열 시간이 한 20분 걸림) 대표님 인스턴트팟 사고 묵은지 반통 해치웠다...구운 계란 대표님은 여기서 인스턴트팟 뽕을 다 뽑았다. 삶은 계란 껍질을 지지리도 못까서 노른자만 남은 계란을 먹어본 자...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스...3번 등산로 트래킹 (경사 완만한 등산로인데 중간 쉬는시간 10분 쉬면 왕복 총 2시간 걸리는 코스) 💪🏻 오후(저녁 후...