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밤 군밤보다 찐밤 삶은밤 더 좋아! 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취하는 것이 좋습니다. 밤은 혈당 지수가 높으므로 당뇨 환자는 주의가 필요합니다. 밤은 카페인과 함께 섭취하면 영양 흡수를...있으므로 주의해야 합니다. 6. 본 글에서는 군밤, 찐밤, 삶은밤의 를 포함하여 설명했습니다. 7. 추가 정보 밤은 다양한...
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당뇨에 좋은 음식 챙기고 당수치 낮추는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
견과류나 삶은 계란을 먹습니다. 3. 건강한 지방 섭취 당뇨에 좋은 건강한 지방 식품 건강한 지방은 혈당 조절과 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 추천 식품: 올리브 오일, 아보카도, 견과류, 씨앗 등 제 팁: 저는 요리에 올리브 오일을 사용하고, 간식...
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당뇨병 침묵의 살인자..연간 400만명 사망 - 당뇨에 좋은 약초 2023.06.13해당카페글 미리보기
볶아 삶은 물을 차 마시듯 하면 갈증을 멎게 한다 갈대(가,노,위) 땅속 뿌리를 캐서(되도록이면 깊은 산속에 자생하는)깨끗이 씻어 그늘에 말려두고 하루에 30~60g을 진하게 끓여두고 물마시듯 마신다. 겨우살이(상기생) 당뇨병과 그 합병증으로 인한...
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“하루 낫도 한 상자가 죽음을 멀어지게 한다” 건강한 혈관 만드는 낫도, 파킨슨병·당뇨 관리에도 뛰어나 2023.01.10해당카페글 미리보기
뒤 삶은 대두와 혼합 발효해 만들어진다. 이 과정에서 유익균과 효소가 만들어지며 이 성분들이 혈관·장을 튼튼하게 만든다. 낫도는 소고기와 비교해도 손색이 없다. 농촌진흥청 연구에 따르면 낫도와 소고기 안심 100g을 비교한 결과, 단백질 함유량이...
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밤껍질 당뇨에 탁월 2018.09.15해당카페글 미리보기
밤껍질 효능 밤껍질 삶은물 밥껍질에 뜨거운물을 부어 10분 정도 우려준다. 밤껍질 우린물을 밥물로 사용하면 탄닌 성분이 들어 있어 혈당을 내리는 작용을 한다. 벗긴 밤 껍질 깨끗하게 씻은다음에요 물을 끓여서 부어줍니다 10 여분 우리면 되요 요렇게...