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어제 엄청나게 먹어서 오늘은 클린식 하려고 한다 삶은 계란&고구마&바나나 어때 2022.10.11해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 건강에 좋지만 다 맛있는 것들이야 개이득~~ 고구마도 쪄먹는게 건강에 좋겠지만 나는 더 맛좋은 에어프라이어 조리법을 택하겠어 계란 두개 고구마 세개 바나나 하나 먹겠습니다
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삶은계란과 참치 바나나 등과같은 단백질 음식에 관해서 답변좀해주세요 2006.07.21해당카페글 미리보기
노란자는먹으면 안되나요???참치나 과자나 바나나에도 단백질이 있고 지방도 있는데요.......이상하네요 그리고 삶은계란이나 참치나 바나나 단백질이 들어있는음식을 먹으면 살이 많이 없고 마른사람 (제가 키가 175에 몸무게가 55키로 ) 은 살도 생기고...
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아침으로 바나나를 절대 먹지 말아야 하는 이유! 2023.08.10해당카페글 미리보기
그는 "바나나는 산성이기 때문에, 인슐린의 급증을 막고 칼륨, 섬유질, 그리고 마그네슘의 이점을 얻기 위해 산을 중화시켜야 한다"라고 말했다. ©Shutterstock 아침식사 아이디어 아침식사는 건강을 위해 하루 중 가장 중요한 식사이고, 하루의 나머지...
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10일차!! 2023.07.27
때문… 🧎♀️🧎🧎♂️🧎♀️🧎🧎♂️ 사이버 무릎꿇기로 반성합니다.. 어제는 바나나 단백질쿠키 곤약젤리 고구마말랭이 먹었구 오늘은 아침 곤약젤리 요구르트 점심은 요거트에 동결건조딸기랑 그래놀라 넣어먹을 예정 저녁은 바나나랑 삶은계란 먹겟읍니다.. 아좌좌!!!
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하루한끼, 다이어트식단 건강식..! 2024.02.21
하루한끼, 다이어트식단입니다. 한끼는 먹고싶은거 먹고 한끼는 닭가슴살. 바나나.치즈 또는 고구마+ 삶은 계란 먹습니다. 독립1년차. 자취 1인가구 ..! 유튜브 https://youtu.be/66oF9cDztT4 채널명: 캐슬제리의 하루 제가 운영하는 유튜브이니 구독...