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아침에 "계란을 꼭 먹어야 하는" 이유 10가지 2024.11.23해당카페글 미리보기
근육 형성과 회복에 필수적입니다. 특히 운동 후 근육 회복을 도와주는 데 효과적입니다. 팁: 운동 후 식사로 삶은 계란과 함께 바나나를 추가해 보세요. 9. 저렴하고 간편한 슈퍼푸드 계란은 가격 대비 영양소가 풍부하여 누구나 쉽게 섭취할 수 있는...
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청소 여사님이 항상 아침에 삶은계란 방토 바나나 옥수수같은거 주시는데 2024.07.25해당카페글 미리보기
우리 진짜 맨날 안주셔도 된다 왜 주세요ㅜ 둘다 거절하는데 계속 억지로 놓고 가버리거든... 진짜 버린다고 할수도 없어서 걍 받음 근데 나랑 같이 일하는 직원이 나보고 맨날 다 드실래요? 이러고 자기는 절대 안먹고 안가져가는데 뭔가 좀 꽁기함 나만...
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계란 감자샐러드 만들기 감자샐러드 샌드위치 모닝빵 요리 피크닉 도시락 메뉴 2024.10.26해당카페글 미리보기
만들기: 삶은 감자와 계란을 으깨고, 다진 양파와 채 썬 오이를 넣어줍니다. 마요네즈, 소금, 후추로 간을 맞춰 잘 섞어줍니다. 샌드위치 만들기: 모닝빵을 반으로 가르고, 안쪽에 샐러드를 듬뿍 올려줍니다. .10000recipe.com 계란 감자 샐러드 만들기...
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바나나 두개 사는이유`? 2024.09.18해당카페글 미리보기
갔다. 바나나를 한참 바라보고 있다가 두 개를 집어들었다. 하나씩만 사 가던 순이가 두개를 집기에 가게 주인이의아해 하며 물었다. "아니, 오늘은 왜 두 개나 사가?" 순이가 화들짝 놀라며 하는 말, "어머, 아네요! 하나는 먹을 거예요! 안녕하세요? 전...
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삶은계란과 참치 바나나 등과같은 단백질 음식에 관해서 답변좀해주세요 2006.07.21해당카페글 미리보기
노란자는먹으면 안되나요???참치나 과자나 바나나에도 단백질이 있고 지방도 있는데요.......이상하네요 그리고 삶은계란이나 참치나 바나나 단백질이 들어있는음식을 먹으면 살이 많이 없고 마른사람 (제가 키가 175에 몸무게가 55키로 ) 은 살도 생기고...
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오늘 컨디션 개쩌는 이유 분석 2024.10.31해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 2. 아침에 일찍 일어남 : 예정보다 한시간 일찍 일어나서 여유로웠음 3. 아침밥 든든하게 먹음 : 양배추 찹찹 + 삶은계란과 바나나 + ㅇ견과류 많이 개굿!!!!! 4. 모닝커피 때림 : 빈 속이 아니니 때렸던 아이스아메리카노.. 캐시원... 5. 개쩌는 벙...
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12월 차림 계획 2024.11.15해당카페글 미리보기
버무리 숙주나물 아기새송이떡조림 미역줄기볶음 간장당면찜 무생채 김 떡볶이 시금치나물 다시마쌈 간식 귤 쌀빵 삶은계란 미숫가루 바나나 저녁 배추된장국 고구마범벅 저랭이떡땅콩조림 청국장 다시마전 세발나물귤버무리 새송이무국 오징어볶음 양상추...
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1241번째 정상 서울 북한산 2024.10.07해당카페글 미리보기
줄지어 올라섭니다 북한산탐방지원센터에서 올라가 정상인 백운대를 찍고 용암문쪽으로 한 바퀴 할 예정입니다 삶은 계란, 김밥, 바나나 조금 챙겨서 옆지기와 함께 올라갑니다 때늦은 매미울음소리가 주위에 들리지만 숲 속 선선한 바람이 가을을 알리고...