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삶은 계란은 영양 가치가 높고 소화가 쉽게 되는 식품으로 알려져 있습니다. 다음은 삶은 계란의 주요 효능과 부작용에 대한 정보입니다: 효능: 1. 단백질 공급: 삶은 계란은 높은 풍부한 단백질 원천입니다. 단백질은 근육의 구조를 형성하고 유지하는 데...

어제는 삶은 계란 3개를 먹었는데 수박도 먹어서인지 어제저녁에 더워서 견디지 못하고 에어컨을 켜기도 했는데 잠을 자다 보니 체온이 내려갔는지 방으로 들어와서 창문도 닫고 잠을 잤다. 잠자리에 들어서도 덥고 열이 나서 잠을 자지 못하고 한참을...

있습니다. 삶은 마늘은 그대로 먹거나 소금이나 꿀을 뿌려서 먹어도 좋습니다. 생마늘 : 마늘을 생으로 섭취하면 마늘의 영양 성분인 알리신을 온전히 섭취할 수 있습니다. 하지만 생마늘은 매운맛과 냄새가 강하므로 적당량을 먹는 것이 좋습니다. 생마늘...

털털이 저녁 ; 쌀밥. 쑥국. 굴. 참치. 배추김치. 파 무침. 삶은 계란2개. 쑥 털털이. 복숭아 홍차. ***** 눈꺼풀이 떨리는 것도 체온을 올리는 영양분이 넘치고 체온이 높아서 나타나는 부작용이다. ***** 오늘 아침은 상쾌하고 맑은 정신으로 일어났고...