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삶습니다. 삶은 고구마순을 들기름에 볶아주고, 간장, 다진 마늘, 고춧가루 등으로 간을 맞춥니다. 마지막에 참깨를 뿌려주면...신선도에 따라 삶는 시간이 달라질 수 있습니다. 굵은 줄기는 좀 더 오래 삶아주어야 부드럽게 익습니다. 끓는 물에 소금을...

내줍니다. 삶은 고구마줄기를 넣고 함께 볶다가 국간장, 소금, 후추로 간을 맞춰줍니다. 대파를 송송 썰어 넣고 마지막에 참기름을 둘러 마무리합니다. 팁 불리는 시간: 고구마줄기의 종류와 건조 상태에 따라 불리는 시간이 달라질 수 있습니다. 젓가락...

껍질것 깐시레기500g 6000 총7셋트 왕 1kg 특1kg 대자 1kg 삶은시레기 500g 4000 총8셋트 고구마줄기 건조180g 10000총10셋트...끓는물에 데쳐 사용하시면 됩니다고사리 고구마줄기 고등어 시레기 같이요리하면 맛있습니다 산밑달래 산밑에 심어둔것이...

다양한 요리에 활용하는데요 구운 고구마는 삶은 고구마보다 혈당지수가 2배 이상으로 높다고 해요. 혈당지수가 낮아야 몸속에서 소화가 천천히 돼 과식을 막아주기 때문에 다이어트에 도움이 되는데, 고구마를 오랫동안 구워서 혈당지수가 올라가면 이런...