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군고구마 vs 삶은 고구마, 뭐가 달라?... 더부룩함, 방귀 줄이는 음식은? 2024.12.21해당카페글 미리보기
알아보자. “고구마, 건강에 너무 좋아”... 조심할 사람은? 고구마는 건강에 좋은 식품이지만 당뇨병이 있거나 전 단계 등 혈당...이상이면 혈당을 빠르게 올린다. 삶은 고구마가 GI 45로 가장 낮다. 생고구마 61, 튀긴 고구마 70, 군고구마는 80 이상...
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고구마전 2024.10.22해당카페글 미리보기
이상하게도 고구마를 삶은건 안 먹어서 고구마 삶아 껍질 까서 잘 으깬후 버터 넣고 마요네즈 넣어 잘 섞어주면 잘 먹고 또 고구마전 부쳐주면 잘 먹습니다 ㅎ 그래서 오늘 비도오고하니 고구마전 부쳐 주었네요 오늘 비 오는데도 마눌이 송이 좋아한다꼬...
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요리활동(고구마 그라탕) 2025.03.03해당카페글 미리보기
고구마 그라탕의 주 재료인 삶은고구마를 요리활동 전 먼저 맛보고 만들어보기 하였습니다. 맛나게 맛본뒤 지퍼백에 고구마를 넣고 열심히 주물러 으깬후 컵에담고 여러가지 토핑과 피자치즈를 올려 전자레인지로 치즈를 녹인후 맛있게 먹었답니다.
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요리활동 - 고구마&감자 치즈전 만들기💛 2024.11.25해당카페글 미리보기
오늘은 믿음이들과 함께 고구마&감자 치즈전 만들기 요리활동을 진행하였답니다💛 오늘 믿음이들과 함께 만들 고구마&감자 치즈전 재료를 알아보고, 순서에 따라 만들어보았답니다💛 1. 삶은 고구마, 감자를 방망이 또는 포크를 사용하여 잘게 으깨줍니다! 2...
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달래 다래 엄나무순고구마줄기 삶은시레기 연근 마늘분말 토종밤 2024.01.19해당카페글 미리보기
김현 삶은시레기 500g 4000 총8셋트 고구마줄기 건조180g 10000총10셋트원물에 담구어 두었다가 끓는물에 데쳐 사용하시면 됩니다고사리 고구마줄기 고등어 시레기 같이요리하면 맛있습니다 산밑달래 산밑에 심어둔것이저절로 펴졌서 눈밭에 있는것...