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무엇보다도 삶은 달걀처럼 요리하기 쉬운 음식은 없으니까요!" 칼이 덧붙여 말합니다. "달걀은 주로 두 가지 중요한 무기질을 함유하고 있습니다. 바로 아연과 셀레늄이죠! 아연은 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 하죠. 즉, 몸 안의 방어 기제를 견고히...

촉촉하고 아삭하면서도 고소한 맛이 좋은 달걀 샐러드~ 담백한 두부 마요네즈에 버무렀어요. 달걀 샐러드 재료:삶은달걀 6개, 오이 1개, 크래미 5개, 굵은소금 1t 백후춧가루와 파슬리가루와 레드페퍼 약간씩, 작은 바게트빵 두부 마요네즈 재료:두부 155g...

있으며, 아이들 간식으로도 좋습니다. 재료 준비 만두피: 냉동 또는 생만두피 속재료: 양배추 채 당근 채 양파 채 삶은 달걀 참치 마요네즈 겨자 설탕 식초 소금 후추 기타: 식용유 만드는 법 만두피 굽기: 달군 팬에 식용유를 두르고 만두피를 앞뒤로...

님 양배추로 옛날 사라다샌드위치 만들었어요. 만들기도 쉽고 맛도 좋고 먹기도 좋은 샌드위치입니다. 양배추 채 썰고 삶은 달걀 맘대로 으깨고 당근 채썰고 킹크랩맛살 쪼개 넣고 사과 채썰고 양파 썰어넣고 다진피클,무화과스프레드, 마요네즈 넣고 살살...