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닭개장 끓이는법 겨울 보양식 든든한 닭 요리 2024.11.29해당카페글 미리보기
닭 삶은 육수에 볶은 고춧가루와 숙주를 넣고 끓여줍니다. 마무리: 닭을 먹기 좋은 크기로 찢어 넣고 후추와 소금으로 간을 맞춰주면 완성입니다. .10000recipe.com 닭개장 끓이는 과정 닭개장 맛있게 즐기는 TIP 고사리, 버섯 추가: 고사리, 느타리버섯...
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치킨파스타 닭고기 오일파스타 만들기 닭요리 레시피 파스타 종류 2024.11.27해당카페글 미리보기
볶기: 닭고기가 익으면 양파와 마늘을 넣고 함께 볶아줍니다. 마무리: 삶은 파스타를 볶음팬에 넣고 페페론치노와 함께 버무려줍니다. 소금, 후추로 간을 하고, 파슬리로 마무리하면 완성! 치킨 오일 파스타 조리 과정 더욱 맛있게 즐기는 팁 매콤하게...
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닭곰탕 만들기 백종원 닭곰탕 레시피 여름 보양식 닭요리 2024.11.30해당카페글 미리보기
닭을 삶은 후 육수를 체에 거르면 더욱 맑고 깔끔한 국물을 즐길 수 있습니다. 냉장고에 보관한 닭곰탕은 데워 먹을 때 대파를...향긋합니다. 여름철 보양식으로 닭곰탕을 선택하는 이유: 닭은 단백질이 풍부하고 지방 함량이 적어 여름철 더위에 지친 몸...
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깨국수 유현수 참깨소스 겨자소스 만들기 냉국수 닭가슴살요리 2024.11.27해당카페글 미리보기
살요리 본문 유현수 셰프의 참깨와 겨자 소스를 활용한 냉국수 레시피 따뜻한 날씨에 입맛 없을 때 시원하게 즐길 수 있는...있습니다. 재료 준비 국수: 소면, 중면 등 취향에 따라 선택 닭가슴살: 삶아서 결대로 찢어 준비 오이: 채 썰어 준비 양파: 채...
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닭가슴살 샐러드 샌드위치 만드는법 닭가슴살요리 2024.11.28해당카페글 미리보기
2개 오이 1/4개 마요네즈 2큰술 요거트 2큰술 꿀 1큰술 소금, 후추 약간 좋아하는 채소 추가 (양파, 피망 등) 만드는 법 닭가슴살 삶기: 닭가슴살은 끓는 물에 소금 약간을 넣고 15분 정도 삶아줍니다. 삶은 후 찬물에 헹궈 촉촉하게 만들어주세요. 채소...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도...50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데...