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닭곰탕 만들기 백종원 닭곰탕 레시피 여름 보양식 닭요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
닭을 삶은 후 육수를 체에 거르면 더욱 맑고 깔끔한 국물을 즐길 수 있습니다. 냉장고에 보관한 닭곰탕은 데워 먹을 때 대파를...향긋합니다. 여름철 보양식으로 닭곰탕을 선택하는 이유: 닭은 단백질이 풍부하고 지방 함량이 적어 여름철 더위에 지친 몸...
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깨국수 유현수 참깨소스 겨자소스 만들기 냉국수 닭가슴살요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
살요리 본문 유현수 셰프의 참깨와 겨자 소스를 활용한 냉국수 레시피 따뜻한 날씨에 입맛 없을 때 시원하게 즐길 수 있는...있습니다. 재료 준비 국수: 소면, 중면 등 취향에 따라 선택 닭가슴살: 삶아서 결대로 찢어 준비 오이: 채 썰어 준비 양파: 채...
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닭개장 끓이는법 겨울 보양식 든든한 닭 요리 2024.10.23해당카페글 미리보기
끓이는 법: 겨울 보양식 든든한 닭 요리 .10000recipe.com 닭개장 닭개장은 매콤한 국물에 닭고기, 숙주, 버섯, 고사리 등을...직접 만든 닭개장은 더욱 맛있습니다. 재료 닭 한 마리 (1.5kg) 숙주 200g 느타리버섯 200g 삶은 고사리 200g 대파 1.5대...
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아이들에게 인기 만점! "치즈 닭구이" / 이밥차 2024.09.18해당카페글 미리보기
양념: 설탕(2), 녹인 버터(1), 마요네즈(1) 🔸밑간: 소금(0.5), 간장(2), 다진 생강(0.5), 다진 마늘(1) ***치즈 닭구이 요리 시작*** 1. 삶은 옥수수는 먹기 좋게 잘라 양념하고, Tip. 삶은 옥수수 대신 통조림 옥수수(1컵)를 넣어도 좋아요. 2. 닭은 날개...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도...50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데...