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다름이 아니오라--; 아니, 이런 걸 여기 질문해도 되는지 모르겠사오나..;;; 땅콩이요 볶은거 말고 삶은거요, 그거 칼로리가 보통 얼마나 되죠?? 칼로리 같은거 잘 나와있는 사이트 알고 계신다면 가르쳐주신다면 고맙겠습니다ㅠ

나 미쳤나봐 오늘 한 큰솥 삶아서 다 먹어치우고 있다; 하아.. 망했어

찬 삶은 달걀은 다음 식사 때까지 배부르게 유지할 수 있도록 도와주는 훌륭한 휴대용 간식이다. 호박씨 ©Shutterstock 호박씨는 간단한 간식으로 좋다. 게다가, 호박씨의 단백질과 섬유질은 배고픔을 줄이는 데 도움을 준다. 병아리콩 그릭 샐러드 ©...

맥주 200cc에 74칼로리. 5잔이면 370칼로리. 삶은 오징어가 50g에 40칼로리, 빙수가 2/1이면 120칼로리정도. 결정적으로 땅콩 10개에 70칼로리?! 얼마나 먹었는지 모르는데;; 40알이면 280칼로리? 땅콩을 얼마나 먹었는지 모르니;; 못해도 1300은 넘게...