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건강에 좋은 부추겉절이 부추무침 만들기 2024.05.14해당카페글 미리보기
멸치액젓, 고춧가루, 다진 마늘 등을 추가해도 좋습니다. 삶은 계란이나 햄을 넣으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 냉장...와송주 이 부분은 질문과 관련이 없어 건강한 부추겉절이와 부추무침 레시피에 집중하도록 하겠습니다. 봄의 건강을 위한...
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※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
샐러리무침 새송이 랲 싸 통으로 구워 찢어먹는다 도마도겉절이 견과 믹서아닌 빻아도마도1/4절단 양파채1/2 부추 액젓 고추가루 마늘 연두부요거트 아보가도 연두부 부르배리 믹서 김+지단채(밥대용)데친숙주 데친부추 당근채 감자깍두기 식초 소금 물...
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꼬막 무침 2023.11.16해당카페글 미리보기
방향으로 돌리면서 잔 모래를 걸러낸다. 꼬막 삶은 물에 충분히 이물질이 빠졌으면 살짝 국자로 퍼서 옮긴다. 꼬막을 다 건진 물...넣고 같이 묻혀준다. 무우. 양파, 당근도 채썰어서 준비한다. 부추는 3센치가 딱 적당하다. 청양고추. 홍고추도 다져준다...
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육전봄나물무침과 해물가득 소면 샐러드 2023.05.20해당카페글 미리보기
봄나물무침‘은 고소한 육전에 새콤달콤한 드레싱으로 버무린 봄나물을 곁들여 먹는 요리다. 쓴맛이 나서 이름 붙여진 씀바귀를 더해 육전의 느끼한 맛을 잡았다. 씀바귀는 여러 효능을 가지고 있는데 그중 콜레스테롤을 억제하는 성분이 있어 지방이 많은...
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입맛 돌게 하는 백합조개 무침 2023.05.23해당카페글 미리보기
조갯살 하나 꺼내어 맛보았는데요 땡글땡글 ~ 넘 맛있어요 삶은 조갯살 혼자서라도 금방 다 먹을 수 있겠어요 ㅎㅎ 삶은 조갯살...흐르는 물에 한번 헹궈 줍니다 이젠 볼에 조갯살과 썰어 놓은 부추 그리고 양념장을 넣어 가볍게 조물조물 무쳐주면 백합...
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두 가지 무침요리~콩나물 부추무침과 황금고바 멸치무침 2015.09.14해당카페글 미리보기
소금,다진파,통깨,참기름 콩나물과 부추는 씻어서 준비. 삶은 콩나물이 다 익으면 부추를 넣어 살짝 데친 후 찬물에 헹구어 건져...양념하여 무치면 끝~ 그릇에 담아 내면 아삭한 콩나물 부추무침 완성입니다. 홍고추는 길게 채썰어 넣었어요. 황금고...
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새콤달콤 맛있는 제철 꼬막으로 만든~부추 꼬막무침 2014.11.14해당카페글 미리보기
구입하여 영양부추 듬뿍 넣고 새콤달콤하게 무침으로 만들었습니다. 부추 꼬막무침 재료:새꼬막,영양부추,양파,참나물,치커리...시작하면 불을 꺼야 살이 졸아들지 않고 굵어요~ 꼬막 삶은 물 한 대접 정도 남겨 두고~ 살만 발라서 깨끗이 씻어 준 후...
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부추의 효능과 활용법 2023.07.13해당카페글 미리보기
나뉘는데 소엽은 잎이 가늘며 여려서 샐러드나 겉절이, 무침 등에 적합하고 대엽은 잎이 납작하고 크며 김치를 담그거나 죽...민간요법의 외용 활용방법으로는 살균 효과가 있는 부추 삶은 물로 항문 질환인 치질, 치루 등의 부위를 자주 씻으면 통증...
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182 - 이찬원 ---'납작만두 & 야채무침' 2023.06.23해당카페글 미리보기
참기름 한 바퀴 [야채무침] 양배추슬라이스 한줌, 상추 2장, 양파 1/4개 [야채무침 양념장] (초고추장 버전) 초고추장 1T, 다진...만드는 법 [납작만두 재료 준비] 1. 당면을 5분 정도 삶은 후 식힌 뒤 잘게 다져준다. 2. 부추를 다져준다. 3. 볼에 당면...
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부추보리비빔밥과 쇠고기강된장 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
10분 정도 삶아 건진다.(쌀은 찬물에 30분 정도 불렸다 건져 삶은 보리와 함께 밥을 짓는다.) 02. 손질한 부추는 깨끗이 씻은 뒤...양념을 넣어 버무린다. 비빔밥 그릇에 보리밥과 부추무침을 함께 담아낸다. 03. 다진 쇠고기는 분량의 양념을 넣어 밑간...