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알의 효능 골다공증, 퇴행성관절염 예방. 피부미용, 두뇌활동 촉진, 기력 회복 효과 면역력 강화, 치매예방, 부부 친화력에 좋다나 뭐라나 ㅎㅎ 청계닭이 낳은 푸른 빛을 띠는 청란은 일반 계란보다 껍질이 두꺼워 미생물 침투 및 내부 수분 유출이 잘 안...

푹 삶은 뒤에 껍질을 벗겨 얇게 썬 뒤 모짜렐라 치즈와 함께 먹으면 이탈리안 샐러드로 변신합니다~ 혹은 깍둑 썰어서 다른 채소...데 가장 좋은 야채즙 중의 하나이다. 특히 부인들은 당근과 비트의 혼합 즙을 날마다 400㎖ 이상씩 마셔주는 것이 좋다...

심장이 건강하게 제 기능을 유지하도록 도와줍니다 이처럼 비트 효능이 다양하지만 우리나라에서는 익숙하지 않은 식품이기 때문...맛이 더 달콤하기 때문에 삶아서 먹기도 하고 삶은 걸 갈아서 먹기도 합니다. 비트잎은 쌈채소 코너에서도 많이 볼수...

4.효능 비트는 철분과 베타인 이라는 성분이 많이 있어서 항산화 효과는 토마토의 8배나 되고 적혈구 생성에 도움을 주며 뿌리는 엽산이 풍부하고 녹색잎은 비타민과 미네랄이 풍부 하다고 한다 네이버 검색창을 검색 해보면 대충 다음과 같은 좋은 성분이...