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삶은 양배추 효능 6가지 (ft. 위에 좋은 음식) 2024.08.15해당카페글 미리보기
삶은 양배추는 소화기능 개선, 항산화 작용, 체중 조절 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이처럼 삶은 양배추는 건강에 좋은 음식이며, 다양한 요리에 활용하여 맛있게 섭취할 수 있습니다. 특히 소화기능을 개선하고 체중을 조절하는 데 도움을 주는...
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양배추 좋은점 삶은 양배추 칼로리 안좋은점. (생, 삶는법, 찌는법) 2024.07.17해당카페글 미리보기
정해보세요! 저렴하고 건강하며 맛있는 삶은 양배추로 든든하고 건강한 식사를 하세요. 7. 후기 저는 삶은 양배추를 샐러드, 쌈, 나물 등 다양한 요리로 활용하여 먹고 있습니다. 삶으면 부드러워져서 어린아이들도 맛있게 먹을 수 있고, 영양도 풍부하여...
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양배추 삶는법 시간 양배추찜 양배추 찌는법 찌는시간 찌기 요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용되는 채소죠. 삶거나 찌는 방법은 가장 기본적인 조리법인데요, 어떻게 하면 가장 맛있게 익힐 수 있을까요? 양배추 손질하기 세척: 겉잎을 떼고 흐르는 물에 깨끗하게 씻어줍니다. 잎 사이사이에 흙이나 벌레가 숨어있을 수 있으니...
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양배추 몸에 좋은점 삶은양배추 생양배추 몸에 좋은점 칼로리 혈당 보관 2024.07.17해당카페글 미리보기
양배추는 영양 가득하고 건강에도 좋은 식품입니다. 다양한 요리에 활용하여 맛있고 건강하게 즐겨보세요! 7. 후기 저는 양배추...다이어트에도 도움이 된 것 같습니다. 또한, 위장이 민감한 편이지만 삶은 양배추를 먹으면 소화가 잘 되는 것 같습니다...
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쌈박한 양배추쌈과 제육볶음 그리고 고소한 쌈장 2024.09.07해당카페글 미리보기
졌답니다. 삶은것이 아니라 영양파괴도 덜되고, 맛이 더 좋아요. 사실 양배추를 찌는것은 찜기에 넣은 뒤에 버튼만 누르고 다른일을 하면 된답니다. 맛짱은 양배추가 져지는 동안 제육볶음 & 양배추쌈과 같이 먹을 쌈장을 만들었어요. 쌈장은 견과류를...
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양배추 삶는법 양배추 물에 삶는법 양배추 찌는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
줍니다. 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 위 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 다양한 양배추 요리에 도전해 보세요! 양배추 샐러드: 삶은 양배추에 드레싱을 뿌려 상큼하게 즐길 수 있습니다. 양배추 볶음: 고기나 해산물과 함께 볶아 든든한 한...
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내가 한 요리가 너무 맛있어서 괴로운사람의 요리모음집 2024.01.26해당카페글 미리보기
방에서 보고 한것같은데 마요네즈가 들어가는 레시피였음 새우요리 3종 새우콩나물찜(레시피방에 있는거) 새우버터구이(다진...떡볶이 떡볶이 너무 먹고싶은데 탄수화물 적게먹어야할때 삶은계란 3개+양배추 드으음뿍+떡3~5개(아예 안넣어도 되는데 약간의...
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양배추 삶는법 삶는시간 양배추 찌는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
헹구기: 삶은 양배추를 건져 찬물에 헹궈줍니다. 양배추 찌는 법 준비: 양배추를 먹기 좋은 크기로 자르고, 심 부분은 제거합니다. 찌기: 찜기에 양배추를 올리고 뚜껑을 덮은 후 중불에서 7~10분 정도 쪄줍니다. 아삭한 식감: 7분 정도 쪄줍니다...
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한그릇면요리 골뱅이 황태 비빔국수 국수양념장 2024.08.26해당카페글 미리보기
손질: 양배추, 양파, 오이, 깻잎 등을 먹기 좋은 크기로 채 썰어줍니다. 황태 불리기: 황태채를 물에 불려 부드럽게 만들어...넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 모든 재료 버무리기: 삶은 국수, 채 썬 채소, 불린 황태, 골뱅이를 큰 볼에 담고 양념장을...
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양지수육삶는법 수육샐러드 소고기요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
적양배추 등 (취향에 따라) 드레싱: 겨자, 식초, 올리브오일, 소금, 후추 만드는 법 양지 손질: 양지를 찬물에 30분 이상 담가...중불로 줄여 1시간 이상 푹 삶아줍니다. 식히기: 삶은 양지를 꺼내어 찬물에 식혀줍니다. 채 썰기: 식힌 양지를 먹기...