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구이오징어 파는곳 피데기 파는곳 5. 완도 활전복 (대) 완도전복은 미역과 다시마로 키워 신선함과 바다의 생명력을 담아 풍부한 영양과 쫀득한 맛을 가진 완도활전복이랍니다^^ 전복 손질은요? 1.칫솔로 간단히 세척을 해줍니다 2.전복의 육질부분과 패각...

1.삶은뒤 소라입구 껍데기를 제거후 살을돌려서 꺼냅니다 2.내장과 이빨부분을 제거한뒤 먹을만큼 썰어서 드세요 ■ 9.자연산 뿔소라 ■ 1kg: 15,500원 ※뿔소라1kg:6-10미내외 ※원산지:국내산 10. 비단가리비 산지직송으로 더욱 싱싱한 비단가리비 드셔...

볼에 삶은 파스타, 손질한 오징어, 채소를 넣고 만들어둔 드레싱을 뿌려 버무려줍니다. 다양한 변형 매콤한 맛을 원한다면: 청양고추나 고추기름을 넣어 매콤하게 즐길 수 있습니다. 고소한 맛을 원한다면: 아몬드 슬라이스나 견과류를 뿌려 고소함을 더할...

1.삶은뒤 소라입구 껍데기를 제거후 살을돌려서 꺼냅니다 2.내장과 이빨부분을 제거한뒤 먹을만큼 썰어서 드세요 ■ 9.자연산...원산지:국내산 10. 동죽조개(생물) <동죽조개 효능> 1.다이어트에 효과적 2.저지방 어패류로써 단백질이 풍부 3. 칼로리와...

좋아하던 오징어 볶음 제육볶음이 하나도 안땡깁니다 단거 자체를 입에서 먹지말라고 신호를 보내고 있고요 요즘은 식단이 고정...먹고 저녁은 땡기면 조금 먹고 아니면 바나나나 계란 삶은 거 먹거나 해요. 일해야하면 칼로리.낮은 빵 정도 먹고요. 전날...

1.삶은뒤 소라입구 껍데기를 제거후 살을돌려서 꺼냅니다 2.내장과 이빨부분을 제거한뒤 먹을만큼 썰어서 드세요 ■ 6.자연산 뿔소라 ■ 1kg: 12,500원 ※뿔소라1kg:6-10미내외 ※원산지:국내산 7. 피홍합(생물) 당일어획된 싱싱한 영양가 가득한 홍합으로...

끓는물에 살짝 데치기만 하면 되나용 feat마요네즈는 안되겠지요? 데헷

1.삶은뒤 소라입구 껍데기를 제거후 살을돌려서 꺼냅니다 2.내장과 이빨부분을 제거한뒤 먹을만큼 썰어서 드세요 ■ 8.자연산 뿔소라 ■ 1kg: 12,000원 ※뿔소라1kg:6-10미내외 ※원산지:국내산 9.국산 개조개(대합)1kg 지금이 가장맛있는 개조개(대합...

주어 다이어트 하실때는 한끼 가벼운 식사로도 괜찮을듯하답니다. 올여름~~ 예쁘고 아름다운 몸도 맛있는 요리로 함께 만들어보셔요 ^**^ * 재 료 * * 오징어 1마리, 쌈용 염장다시마 100g, 오이 2/3개, 적채 3장, 양파 1/2개 * 초고추장 (고추장 2...