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달걀: 삶은 달걀은 단백질과 필수 아미노산 등 다양한 영양성분을 가진 식품으로, 아침에 섭취할 시 단백질이 더욱 빠르게 흡수되어 근육 유지와 다이어트에 도움이 됨. ④ 견과류: 혈액과 혈관 건강에 도움을 주는 불포화지방산이 많은 견과류는 아침...

만성 위염이 감쪽같이 없어졌다. 🍏 박회장이 말하는 식초 먹는법 1회에 식초 18cc(작은 소주잔으로 1/3정도)에 냉수(冷水)를...에 지장(支障)이 있으니 식후에 복용 하시길요~ 냉수 대신에 토마토 쥬스를 타면 마시기가 쉽다. 식초는 사과식초가 좋으며...

만성 위염이 감쪽같이 없어졌다. 🍏 박 회장 님이 말하는 식초 먹는 법 🍏 1회에 식초 18cc(작은 소주잔으로 1/3 정도)에 냉수...에 지장(支障)이 있으니 식후에 복용하시고요. 냉수 대신에 토마토 주스를 타면 마시기가 쉽다. 식초는 사과 식초가 좋으며...

공복에 삶은 고구마를 먹으면 혈당이 빠르게 높아질 수 있어 주의해야 한다. 🥛우유 아침 공복에 차가운 우유를 마시면 복부 팽만감, 설사 등의 증상이 나타날 수 있다. 유당불내증이 있으면 아침 공복에 우유는 마시지 않는 것이 좋다. 유당불내증 환자는...

검진에서 위염 증상 4가지에 총콜레스테롤 수치 높다고 약을 주셨어요 두가지 약을 먹고 있으니 음식을 아무래도 조심해야 하는데.. 그동안 제가 먹었던 음식들을 대부분 못먹겠더라구요 직장생활의 활기는 점심식사인데 ㅡ,ㅡ 1 차돌 짬뽕(기름기 + 맵기...

같다. 삶은 달걀은 열량이 50kcal 정도밖에 안 되며, 노른자 속의 레시틴은 콜레스테롤 흡수를 저해하고 탈모의 원인인 비오틴이 함유되어 있다. 당근이나 토마토는 지용성 비타민이므로 날것으로 먹는 것보다는 기름에 살짝 데쳐 먹으면 흡수율이 3...

먹음. * 위염 민들레 20g,인삼1뿌리,대추,밤,표고버섯을 넣고 밥을 지어 먹음. 무우생즙을 내어 복용. 무씨 100g생강50g대추50g을 가루 내어 한번에 10g씩 더운물과 복용.(1일3회) 민들레와 귤껍질을 30g씩 가루 내어 복용.(1일3회) 감자,당근,사과,인삼을...

순간입니다... 위염은 약 잘 챙겨먹어도 재발하기 쉬우니까 진짜 조심하기ㅠ.ㅜ 건강챙겨식스... 엡식건강지켜비뉴... 1. 양배추...안먹는게 좋아요ㅠㅠ 구토나 장염을 유발할 수 있어용.. 제 경험상 토마토+양배추 샐러드나 양배추환이 제일 부담없었던...

만성 위염이 감쪽같이 없어졌다. 박회장이 말하는 식초 복용 법 . 1회에 식초 18cc(작은 소주잔으로1/3정도)에 냉수를 묽게 타서...지장이 있으니 식후에 복용 하시길요. 냉수 대신에 토마토 쥬스를 타면 마시기가 쉽다. 식초는 사과식초가 좋으며, 너무...