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도토리묵은 칼로리가 낮은걸로 알고 있는데... 안흥찐빵 한개정도는 괜찮을거 같은데... --------------------- [원본 메세지] --------------------- 요곳들 칼로리를 모르겠어용.. 아시는분 알려주셔용. 부탁해요옹~

아무것도 안넣구 그냥 팥 삶은건데 너무 맛잇어서 자주 먹어요. 영양소랑 칼로리 어떻게될까요 ? 혹시 너무 탄수화물이 많은음식이라면 ..안먹을래요 ㅠㅠㅠ

호박과 팥이 음식 궁합이 잘 맞는데요. 호박팥차는 눈건강에도 좋답니다 . 철분과 엽산이 많으니 철분이 결핍 되면서 발생되는...좋은것으로 알려져 있습니다. ​ ​ 🚩호박 즙 호박즙은 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하므로 적당한 양을 섭취하는 것이 중요...

많은 연유 대신 저지방 우유를 사용하면 손쉽게 열량을 낮출 수 있다. 시중에 파는 통조림 팥보다 직접 삶은 팥을 이용하면 칼로리가 훨씬 줄어든다. 팥의 당도와 텁텁한 맛이 싫다면 녹차를 이용해 칼로리가 낮고 깔끔한 맛의 빙수를 즐길 수 있다. 녹차...

칼로리100g 검은팥 306 삶은팥 191

냄비에 삶은 호박을 으깨서 사용해도 됩니다. 팥을 넣으면 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 찹쌀 대신 멥쌀을 사용해도 좋습니다. 단맛을 더 내고 싶다면 대추를 넣어 함께 끓여주세요. [ 첨부] [ 설명: 늙은 호박을 껍질을 벗기고 자르는 모습...

체중이 늘어서야 보통 다이어트 할때 먹는 삶은 계란이나 단호박을 먹거나 칼로리가 낮아도 다른 음식들을 먹으면 체중이 느니까...팽개치고 저녁에 뭐 오트밀 계란죽에 간식으로 삶은 달걀에 삶은 무설탕팥 이런거 걍 먹어야 하나? 계속 같은거 먹으니까...

나의 삶은 주님이 지켜 주십니다. <오늘의 묵상> <이사야> 41장 10절 두려워하지 말라. 내가 너와 함께 함이라. 놀라지 말라. 나는 네 하나님이 됨이라. 내가 너를 굳세게 하리라 참으로 너를 도와주리라 참으로 나의 의로운 오른손으로 너를 붙들리라...

쪘어요 보리가루 4 우유 1 막걸리 1 물 1.2 여기다가 콩과 팥 삶은거 냉동실에 있길래 넣었고 볶은 아몬드가 있는데 아버지가...거기다 아몬드 빻아넣은게 신의 한수인듯 고소함 검색해 보니 칼로리가 적어서 다이어트에 최고네요 자주 해먹을듯 합니다...