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삼시세끼 차승원 제육볶음 레시피 삼겹살 제육볶음 양념 만들기 2025.02.15해당카페글 미리보기
풍미를 내는 것이 특징입니다. 특히 삼겹살을 활용하면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 재료 준비 (4인분 기준) 삼겹살: 500g (먹기 좋은 크기로 썰어주세요) 간장: 6큰술 고춧가루: 14큰술 물엿: 12큰술 다진 마늘: 4큰술 간 양파: 4큰술...
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삼겹살 요리 얼큰한 삼겹살 찌개 만드는 법 감자 애호박 고추장찌개 2025.02.14해당카페글 미리보기
찌개! 감자와 애호박을 넣어 더욱 든든하고, 칼칼한 국물이 입맛을 사로잡는 특별한 요리입니다. 재료 준비 (4인분 기준) 삼겹살: 500g 감자: 3개 애호박: 1개 양파: 1개 대파: 1대 청양고추: 2~3개 두부: 1/2모 (선택) 고추장: 3큰술 고춧가루: 2큰술...
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에어프라이어 삼겹살 요리 간단하게 만드는 저탄고지 식단 2025.02.15해당카페글 미리보기
에어프라이어 하나만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 건강하고 맛있는 한 끼 식사를 준비해 보세요. 재료 (1인분 기준) 삼겹살 150g 소금 약간 후추 약간 좋아하는 허브 (로즈마리, 타임 등) 약간 만드는 법 삼겹살 준비: 삼겹살은 먹기 좋은 크기로...
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고추삼겹찜 정지선 꽈리고추 삼겹살찜 만드는법 2025.01.25해당카페글 미리보기
레시피 정지선 셰프의 고추삼겹찜은 부드러운 삼겹살과 아삭한 채소의 조화가 일품인 요리입니다. 재료 (4인분 기준) 주재료: 삼겹살 300g, 꽈리고추 100g, 팽이버섯 2개, 마늘종 10줄기 양념: 다진 마늘 1큰술, 간장 2큰술, 식초 4큰술, 멸치액젓 2큰술...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
탄수화물), 삼겹살과 같은 육류(단백질과 지방)를 섭취해라. 여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류는 먹고싶은만큼 마음껏 먹어도 된다. 이것이 이 다이어트의 최고 장점이다. 돼지고기,소고기 싫어하는 사람 있는가? 우리 몸은 이미 '지방대사...