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(김은경)고추마늘소스의닭봉오븐구이,삼겹살과청경채볶음 재료준비 <고추마늘소스의 닭봉 오븐구이> 1. 닭봉 20개, 올리브오일 2T, 고추마늘소스 3T, 양파즙 4T, 진간장 1T, 설탕 2T, 정종 2T, 다진마늘 4쪽, 생강 1T, 칠리페퍼 2~3개 2. 해선장 3T, 꿀 1T...

청경채삼겹살볶음 비내리는 재래시장엘 들러 채소에게 물가를 물었습니다. 불과 얼마전까지만해도 금값이던 배추가 곤두박질쳐 속절없이 갈아엎는 농심을 생각하니 가슴이 아팠습니다. 요즘 중국이 50년만의 가뭄으로 중국배추인 청경채가 1주일사이에 16%...

황사에 좋은 복돼지고기 맛있게 먹기 삼겹살볶음 청경채겉절이 돼지사육 1천만두 돌파는 양돈농가에는 재앙이었으나 어려운 서민들에게는 기쁜 소식이었을지도 모르겠습니다. 하지만 상술이 요술이라 음식값 내렸다는 소식은 없네요. 원래가 황사철이 되면...

오늘 먹었던 콩나물북엇국, 미역국 .. 최고 .. 👍🏻 새로운 마음으로 마주하며 감사하게 먹을 수 있어서 행복합니다 ! 오늘도 정말 잘 먹었습니다 감사합니다 ♥️

삼겹살 볶음용으로 넉넉히 준비), 양파 반 개, 적채 1/4개, 설탕 1큰술, 굴소스 1큰술, 생수 2큰술 만들기 1. 먹기 좋게 썬 삼겹살을 간장으로 살짝 밑간해주고, 전분 가루와 달걀물을 넣어 버무려준다. 2. 90도 정도의 따뜻한 식용유에 삼겹살을 넣어...

여경옥셰프의 중식 청경채두부탕 삼겹살가지볶음 콩나물볶음 만들기 굴소스, 치킨파우더, 청경채, 두부, 표고버섯, 삼겹살 가지 등 준비

기름 1C 섞어서 센불에서 볶다가 불을 줄여 중간불에서 20분 볶은 후 생긴기름 따라내어 버린것 방법... 1. 삼겹살은 팬에서 지진다.(양념 하지않고 100% 익힌다.) 2. 팬에 기름 1T 두고 청경채 볶다 구운 삼겹살 넣고 소스 넣어 볶는다. 3. 캐슈넛 뿌려...

<오전 간식> 브로콜리죽 -손윤서(가정식제공)(방울토마토) <점심> 기장밥, 미역국, 돈육불고기, 호박나물, 배추김치(백김치) -손윤서(가정식제공)(삼겹살구이, 소고기청경채볶음) <오후 간식> 슈크림빵, 우유 -손윤서(가정식제공)(구운멸치, 새우살전)

그리고 청경채가 존맛이니까 꼭 많이 준비해.... ‼️좀늬끼,, 난 모자라서 배추김치랑 먹음ㅋㅋㅋ 4가지 취향의 카레ㅋㅋㅋㅋ 시금치 갈아서 팔락파니르같이 부드러운 카레 만들까 하다가 백세 약간매운맛+가람마살라+강황가루 넣고 매콤한 카레로 만듦...