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명이나물 효능 칼로리 생 명이나물 고르는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
도움을 줄 뿐만 아니라, 다양한 예방에도 적인 것으로 알려져 있습니다. 강력한 항산화 작용: 활성산소를 제거하여 노화 예방과 피부 건강에 도움을 줍니다. 소화기 건강 증진: 섬유질이 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고, 변비 해소에 도움을 줍니다...
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청경채 효능 제철 영양성분 칼로리 2024.10.24해당카페글 미리보기
도움을 줄 수 있습니다. 2. 청경채의 맛있는 조리법 2.1 간단하고 든든한 한 끼, 청경채 무침 hot-thai-kitchen.com plate of broccolini stirfry 재료: 청경채, 당근, 파, 마늘, 간장, 참기름, 소금, 후추 조리법: 청경채는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로...
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[책소개] 『당신이 모르는 진짜 농업 경제 이야기』 2024.11.02해당카페글 미리보기
지켜줄 세 가지 지속 가능성 / 우리가 지향해야 하는 한국 농업의 모습 < 책 속으로 > 현대 농업은 그다지 목가적(牧歌的)이지 않다. 눈에 보이지 않지만 거대하고 조밀하게 맞물려 돌아가는 톱니바퀴의 합에 가깝다. 그리고 그 안에는 자본의 탐욕과 국제...
![[책소개] 『당신이 모르는 진짜 농업 경제 이야기』 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/7XP21sqZ8SI)
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
탄수화물), 삼겹살과 같은 육류(단백질과 지방)를 섭취해라. 여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류는 먹고싶은만큼 마음껏 먹어도 된다. 이것이 이 다이어트의 최고 장점이다. 돼지고기,소고기 싫어하는 사람 있는가? 우리 몸은 이미 '지방대사...