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조리법을 달리하여야 한다는 사실을 아시나요? ▶ 인삼은 혈압이 높은 사람에는 금지 닭 껍질과 기름 부위를 완전히 제거하고...것이 바람직합니다. ▶ 땀 많은 사람의 경우에 황기 추가 삼계탕의 주재료인 인삼과 닭고기는 성질이 따뜻하여 원기를 돋워...

먹는 법 귀리와 현미 등 '통곡물' 섭취가 '건강에 이득' 입력 2023.04.30 18:40 / 코메디닷컴 쌀, 밀 등 곡물은 오랫동안 인류와 함께 해온 식재료다. 밀은 약 1만 년 전 현재 중동에서 발견된 최초의 작물 중 하나다. 많은 나라에서 곡물을 주식으로...

건강법>의 저자 박대현 역시 저서에서 자신의 건강 비결을 매일 마늘장아찌 3쪽을 먹는 것이라고 말하고 있다. 11 된장 우리 발효과학의 정점인 된장은 다른 양념과 섞어도 제맛을 내고, 오랫동안 상하지 않고, 비리고 기름진 냄새를 제거하며, 매운맛을...

하면 삼계탕 같은 육식만 떠올려온 고정관념을 버리자. 여름 과채의 효능과 자신의 체질에 맞게 과채 먹는 법에 대해 알아봤다. 여름 과채의 효능 ■ 갈증 해소 ㅣ 최근 낮기온이 30도를 웃돌면서 땀을 줄줄 흘리는 사람들이 많다. 이럴 땐 수분을 충분히...