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케이블 삼두운동 이거저거 2024.11.07해당카페글 미리보기
보조운동으로 어께조금이랑 팔운동했습니다 체중83.5kg 팔둘레47찍었습니다 75도 벤치 덤벨프레스 27kg 8x3set 케이블 푸쉬다운 & 바벨컬 4set 케이블 오버헤드 익스텐션 & 인클라인 덤벨 컬 4set 케이블 로프 푸쉬다운 & 스탠딩 덤벨 컬 4set
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삼두운동 머신 타이탄딥스 팔아요! 2024.07.08해당카페글 미리보기
안녕하세요 서울 마포구에서 피티샵을 운영중인 관장입니다^^ 예전에 플랙스 루이스가 한창 212 챔피언 시절 팔운동 삼두운동 루틴에 꼭 넣었던 시티드 딥스 머신을 팔려고 합니다. 저도 이기구로 삼두로 사이즈도 좋아졌고 근성장 잘 했어요~~💪 이제 좋은...
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운동 많이 한다는 25년 1월 데뷔 기대 I컵 AV 신인 배우 2024.12.10해당카페글 미리보기
안즈 안 그라돌 영상 찍을때만 해도 육덕 분위기 였는데 1년인가 몇개월후 시간 지나서 av 데뷔작 예고 보니 삼두 하고 복근하고 운동 안하면 나올수 없는 피지컬 이네요 복근짤은 AV영상 캡쳐라 안되서요 수위짤 비댓 드릴께요
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용현동 왕삼두짐 오전, 오후 트레이너 선생님 구인합니다. 2024.11.13해당카페글 미리보기
www.instagram.com/kingtriceps/ 왕삼두짐 블로그 https://blog.naver.com/kingtricepsgym/ 운동하기 좋은 헬스장 왕삼두GYM : 네이버 블로그 용현동 터줏대감 왕삼두짐입니다. 가장 많은 유산소 기구 가장 많은 웨이트 기구 가장 넓은 프리 웨이트장 다양...
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허리 삐끗한것 같은데 2023.12.28
내일 헬스 쉬어야하나... 동생 게임하는거 구경한다고 허리 살짝 굽히다가 이렇게 됐거든 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 일부러 등운동은 거의 안하고 이두랑 삼두만 했어 런닝이랑