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소고기 청경채 볶음. 2020.07.13해당카페글 미리보기
구워먹으려고 사온 살치살~! 청경채 넣고 볶아본다(삼시세끼...;;;;;) *소고기청경채볶음 1,구이용이라 넙적넙적, 2~3등분하기. 2,마늘, 파, 후추, 소금쪼꼼, 맛술 넣고 10분재워두기. 3,팬에 오일넣고 고기부터 볶~ 4,고기에 핏기가 조금 남았을때 청경채...
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🌸2월 9일(일) - 22사단 오늘의 식단 2025.02.09해당카페글 미리보기
오징어 돈육볶음, 김자반, 배추김치 👇 저 녁 : 밥, 소고기 무국, 매콤 찜닭 청경채 겉절이, 깍두기 새벽 같이 일어나 맛난 삼시세끼 만들어주는 조리병 아들들 너무 고마워요 취사장 안에서는 조심 또 조심해야해 안전이 제일 우선이야 알지? 밤샘 근무...
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직딩이 혼자 잘먹고 잘사는거 보여드림 5 2020.03.29해당카페글 미리보기
소고기 파 만두 든든해 미침~ 김밥에 미치면 또 주구장창 김밥만 쌈 도시락으로도 최고고 싸는게 너무 재밌어ㅠㅠ 어제 삼시세끼에 김밥싸먹는거 나와서 또 싸먹었었음ㅋ 유부초밥도 싸서 도시락으로~ 밥조절 못해서 애매할때 많잖여 그래서 꼬마김밥쌌음...
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건강을 위해 지켜야 할 소금의 적정량은? 삼시세끼 소금 사용 설명서 2015.08.18해당카페글 미리보기
주말 삼시세끼 식단 나트륨 섭취를 줄이는 식습관 1. 라면, 인스턴트식품 대신 신선한 자연식품으로 장을 본다. 2. 가공식품...나트륨이 들어 있으니 주의한다. 3. 국이나 찌개보다 구이나 볶음으로 조리법을 바꾼다. 4. 김치보다 겉절이나 무침으로, 젓갈...
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“다이어트에는 배달음식보다 밀키트!” 밀키트로 건강한 세끼 식단 만들기 2022.05.12해당카페글 미리보기
짜면 삼시세끼 밀키트도 충분히 건강할 수 있다는 의견이다. 지방흡입 특화 의료기관 대전 글로벌365mc병원 전은복 영양사는 “아침, 점심을 한식 위주로 밀키트를 구성하고, 저녁을 밀푀유 나베, 샤브샤브 등의 야채와 육고기가 조합된 메뉴로 선택하면...
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[주간식단] 2017.11.6(월)~11.10(금) 2017.11.06해당카페글 미리보기
2,800원 17:00~19:00 낙지볶음밥 돈육김치볶음/온두부 돈육크래미비빔밥 <삼시세끼 차줌마> 닭곰탕 제육떡야채덮밥 자 연 관...찌개 닭갈비볶음 석식 4,000원 17:30~19:00 오징어찌개 고등어조림 치킨가라아게카레라이스 불고기청경채볶음 버섯된장찌개 아...
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대만의 먹거리(펌) 2008.04.15해당카페글 미리보기
꽃빵, 청경채와 함께 나온 아름다우신 동파육님은 타이베이 역 앞 신광삼월 백화점 식당가의 중화요리 음식점에서 주문한 것이다. 입에 넣자마자 살살 녹는 것이 꽃빵과 어우러지면 천하일품이다. 위의 아미식당에서의 식사와 여기서의 동파육이 대만에서...