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한주먹을 넣으면 미네럴 충만한 일품요리 일반 누룽지보다 거친재료여서 천천히 씹게 된다 (보리 귀리도 볶아넣을수 있다) 오분도미 칠분도미 흑향미 볶은현미(25%이상) 생들기름 미네럴활성화소금 강황 다시마가 #볶은현미누룽지밥의 재료이고 #볶은...

가정에서 삼시세끼 제대로된 먹거리를 챙겨먹는 건 시간도 에너지도 너무 많이 쓰게 해서 젊은이들에게는 엄청나게 비효율적으로 느껴질 것 같다. 나 또한 세 명의 가족이 세 끼 중 한 끼 정도는 간단하게 반조리 식품을 먹거나 외식의 유혹을 떨치고 밥...

세미나에서는 오분도미를 먹고 건강이 좋아진 분들의 체험담이 쏟아졌고 부회장님과 쌀박사이신 대구쎈터장의 쌀에 대한 강의가 이어지면서 그동안 등잔 밑이 어두웠구나 하는 것을 새삼 느꼈읍니다. 제가 몸을 스스로 치유하면서 2년여 만에 먹을 것에서...

효능 삼시세끼를 우리는 식사를 하며 쌀을 주식으로 하고 있다. 특히 동양과 한국인의 경우 쌀의 소비량이 최고 수준이다. 서구화 음식이 점령하면서 비만.고혈압.등 성인병이 찾아 들고 있다. 과거에 우리 민족의 쌀과 보리는 우리의 굶주린 배를 든든히...