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간헐적 단식보다 낫다? 마흔넘어 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겼더니[헬시타임] 2024.12.15해당카페글 미리보기
3회 미만 식사한 집단보다 인슐린 저항성 발생 위험이 약 12% 낮았고 체중, 공복 혈당, 중성지방 수치 등이 긍정적으로 유지된...연관성이 없었다. 중장년층의 경우 규칙적인 삼시 세끼 식사가 인슐린 저항성과 대사질환 예방 및 관리에 효과적일 수...
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삼시세끼 차승원 제육볶음 레시피 삼겹살 제육볶음 양념 만들기 2025.03.15해당카페글 미리보기
삼시세끼 차승원표 제육볶음 레시피: 삼겹살로 더욱 풍성하게! 차승원 셰프의 제육볶음은 고추장을 사용하지 않고도 깊은 풍미를...크기로 썰어주세요) 간장: 6큰술 고춧가루: 14큰술 물엿: 12큰술 다진 마늘: 4큰술 간 양파: 4큰술 소주: 2큰술 후추...
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한국기행/ 팔도 해장 열전 -- 1부. 전주 콩나물국밥 vs 부산 돼지국밥 ~ 5부. 해장 삼시세끼 2025.01.11해당카페글 미리보기
2024년 12월 30일 (월) ~ 2025년 1월 3일 (금), 785편. *영상보기ㅡ>https://youtu.be/8-07INb5SYI?list=PLvNzObWMMx6vYVQFfFq10QnHHumb_dhoO ‘해장’이란 숙취로 쓰린 속을 푸는 일 굳이 술을 마시지 않더라도 해장국 한 술에 시린 몸을 녹이는 게 제맛...
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중장년 건강 ‘삼시 세끼’로 지킨다…인슐린 저항성 위험 12%↓ 2024.12.12해당카페글 미리보기
중장년 건강 ‘삼시 세끼’로 지킨다…인슐린 저항성 위험 12%↓ 인슐린 저항성은 체내 세포가 인슐린에 대한 반응을 제대로 하지 못하는 상태를 의미한다. 규칙적으로 하루 세 끼를 챙겨 먹는 것이 중장년층의 인슐린 저항성을 낮추는 데 효과적이라는...
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지방간 개선엔 삼시 세끼보다 '간헐적 절식' 2025.02.04해당카페글 미리보기
삼시 세끼보다 며칠에 한 번씩만 먹는 양을 확 줄이는 간헐적 절식이 지방간 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 중앙대...이상(비알코올성) 으로 생기는 지방간 질환이 있는 사람들을 두 집단으로 나누고, 12주간 간헐적으로 칼로리(열량) 제한...
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11. 피해 방어법: 삼시 세끼ㅡ 구체적 내용 첨언했으며 중요내용이니 필히 읽을 것 2024.07.27해당카페글 미리보기
네이버 이미지 One day three meal_ 하루 삼시 세끼를 정확히 챙겨야 하며 개인적으로 아침6시, 정오12시, 오후6시 시간맞춰 식사를 챙기고 마인드컨트롤 피해자들은 삼시 세끼를 정확히 챙기는 것만으로도 주요 피해의 상당 부분을 예방할 수 있으며 왜...
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삼시세끼 PD 교통사고 날짜...애견호텔병원...보험사기...응급실...SDU...안사는 도둑질중이라는... 2024.08.24해당카페글 미리보기
삼시세끼 PD 교통사고 날짜...애견호텔병원...보험사기...응급실 ...SDU...안사는 도둑질중이라는... 24일 미디어오늘에...중 사고를 당했다는 게 동료들 설명이다. 이 PD는 올해 12월 첫 아이 출산을 앞두고 있었다. 이에 동료들은 안타까운 심경...
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tvN 삼시세끼 LiGHT 방송 종료 2024.11.16해당카페글 미리보기
2024년 11월 26일 (화요일) tvN 삼시세끼 LiGHT 방송 종료 (2024년 11월 22일 금요일) tvN 삼시세끼 LiGHT 후속 tvN 핀란드 셋방살이 (2024년 12월 6일 금요일) 첫 방송 예정
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보조식품 홍보7 ~12 2025.01.28해당카페글 미리보기
갖다 급성 축농증이란다 코를 풀면 귀가 뻥 뚫리며 먹먹하다 얼마나 불편한지 안 아플 땐 감사함을 몰랐다 ÷ 삼시세끼 12 나는 스스로도 참 좋은 습관이다 싶다 아무리 게으름을 피고 싶어도 아침이면 정확히 일어난다 왜냐하면 아침을 정확히 8...
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(국내 기획여행) 5월 10일 ~ 12일 해가 가장 늦게지는 서남해의 끝섬 가거도 & 삼시세끼 촬영지 만재도를 찾아서..... 2024.03.11해당카페글 미리보기
섬 전체가 거의 산림지대를 형성하여 경작지는 적다. 1월 평균기온은 2.0℃, 8월 평균기온은 25.5℃, 연강수량은 1,112㎜이다. 삼시세끼 촬영지 만재도 (晩才島) 동경 125°28′, 북위 34°12′에 위치한다. 흑산도에서 남서쪽으로 45㎞, 목포에서 서남쪽...