cafe

[ 삼치간장구이 ] <2인 기준> - 주재료 삼치(2토막/360g), 소금(약간), 오이고추(2개), 방울토마토(6개), 대파(15g), 생강(15g), 물(¼컵/50ml), 식용유(1T), 레몬 슬라이스(2장) - 양념 재료 맛술(2T), 진간장(4T), 올리고당(2T), 후춧가루(약간...

구이, 삼치조림, 레시피, 요리, 알토란 [질문] 김하진 셰프의 어떤 방송에서 삼치 요리를 소개했는지 궁금합니다. 삼치 손질하는 방법을 알려주세요. 삼치조림 양념장 만드는 법을 자세히 알고 싶습니다. [주의] 위 내용은 일반적인 정보이며, 정확한...

적어 구이, 조림, 찜, 탕 등 다양한 요리의 재료로 사랑받는다. <자산어보>에 따르면 삼치는 예로부터 다른 물고기보다 3배 더 빠르게 헤엄치고, 크기는 3배 더 크며, 3가지 다채로운 맛을 지녀 삼치라고 불렸다고 한다. 오메가-3 지방산(EPA, DHA)등 각종...

때가 있어요. 야들야들하면서도 담백한 생선살. 특히 구워먹을 때 정말 맛이 좋지요. 간단히 만드는 삼치구이를 소개합니다. [삼치구이 만드는법] 재료: 삼치 1마리, 청주 1큰술, 소금, 후추 약간, 식용유 2큰술 양념: 간장 4큰술, 멸치육수 혹은 찬물 4큰...

부족한 영양분을 챙길 수 있어서 좋아요. 그래서 오늘은 삼치구이 하면서 파프리카를 섞어준 소스를 만들어서 뿌려서 같이 먹어...완전 강추에요. 겨울철 살이 오동통하게 오른 삼치 한마리 들여가세요~ -오늘의 요리법- 삼치 반마리, 전분 2스푼가량...

소금 3꼬집을 모두 넣고 약 1분간 갈아준다. (*너무 오래 갈면 오일 층이 분리되니 주의해 주세요~) [삼치스테이크 만드는 법] 1. 레토르트 삼치구이는 200도로 맞춘 에어프라이어에 약 5분간 굽는다. (*전자레인지에 조리할 경우 약 1분간 돌려주세요~) 2...

2. 만드는 법 고등어는 깨끗이 씻어 내장을 제거하고 물기를 제거합니다. .10000recipe.com 고등어 카레구이 재료 밀가루, 카레가루, 파슬리 가루, 후추, 소금을 섞어 고등어 전체에 골고루 묻힙니다. 팬에 기름을 두르고 중불로 고등어를 구워줍니다...

하고, 콜레스테롤 개선, 고혈압 예방, 성장기 어린이 두뇌발달 등에 좋다고 합니다. 10월부터 2월까지 제철인 삼치! 삼치구이는 만드는법도 간단하니, 자주자주 식탁에 올라도 좋은 영양만점 음식이죠! 가을 보양식 - 석류차 재료: 석류, 설탕 만드는법 1...

아픈 와중에 간은 우찌 맞추었냐면서..맛은 지대로라고 해주더군요 ㅎㅎㅎ 평범한 삼치구이, 삼치조림외에 다른 삼치요리를 찾으신다면 추천입니다. -오늘의 요리법- 삼치 1마리(중간크기정도였어요..), 양파 1/3개, 다진파 1스푼반, 다진 파프리카 1스푼...