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삼치구이와 삼치조림은 많은 사람들에게 사랑받는 메뉴입니다. 삼치구이는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 일품이며, 삼치조림은 깊은 양념 맛이 배어든 부드러운 살이 특징입니다. 김하진 셰프의 삼치 요리 레시피는 간단하면서도 특별한 맛을 내는 것...

김하진 삼치조림 레시피 알토란 김하진 셰프의 황금 레시피로 만드는 삼치조림! 집에서도 쉽고 간편하게 맛있는 삼치조림을 만들어보세요. 재료 준비 삼치: 1마리 (내장 제거 후 먹기 좋게 손질) 양파: 1개 (채 썰기) 대파: 1대 (채 썰기) 풋고추: 3...

간장에 생강을 갈아서 준비 물를 깔고 물을 소주 세잔 정도 넣어주고 생강간장을 부어준다 양념을 살짝 생강향이 예술임

실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 계란찜, 마늘쫑조림, 감자조림, 배추김치 / 사골곰국> <중식 메뉴 : 삼치조림, 단호박조림, 시금치나물, 배추김치 / 미소장국> <간식 : 롤케잌, 우유> <석식 메뉴 : 순살닭볶음탕, 비엔나볶음, 미역...