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맛있는 삼치구이 또는 조림으로 맛보세요. (원산지: 국내산(목포)) ​ ​ ~생물 7석 파참조기(140미)~ //판매완료 ​ ​ ​*택배비 포함* 3kg 65,000원(단품) //판매완료 6kg 126,000원//판매완료​ 9kg 187,000원//판매완료 (3kg 27미 내외) ​ ​ 한상자 140미로 7...

골고루 묻힙니다. STEP 2 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 삼치를 올려 노릇하게 구워주세요. STEP 3 마늘은 편으로 썰고 홍...후추를 뿌려 살짝 볶아주세요. STEP 4 다른 팬에 데리야키 소스와 마늘, 홍고추를 넣고 끓어오르면 삼치를 넣어 졸여주세요...

짭쪼롬한 생선조림. 두툼하고 보드라운 삼치살이 입맛을 살려주네요. ◈ 뇌의 영양제 DHA 오매가3가 듬뿍! 삼치 데리야끼조림 ◈ [재료] 삼치 반토막(32센치길이.. 중량을 재어보지 않았네요.) [데리야끼소스] 생강맛술 3분의1컵, 정성원홍삼비타 1...

삼치를 데리야끼 양념으로 졸였어요~~~ 거기에다가 유자청을 넣어 새콤 달콤한 유자향이 입에 들어갈때마다 입안 가득 퍼지지요~~~ 삼치 조림은 맵다는 편견을 버리고 유자 데리탸끼 양념에 빠져 보아요~~~ 한팩 500g -> 8000원 아이스박스+ 아이스팩 포함...

간단한 삼치조림 올립니다 삼치가 아주 싱싱합니다 마트에서 어슷 썰기하여 왔지요 재료 삼치2마리. 밤. 당근. 파세리 어슷 썬 삼치는 소금. 후추. 다진생강을 넣고 조물조물 간이베이게 20분정도 기다립니다 ㅡ기다리는 시간동안 당근과 밤을 데처냅니다...

그냥 구어먹어도 맛있지만, 조림장에 양념해서 굽는것도 맛있답니다.. 매콤하게, 또는 달콤 짭짜름하게 양념해서요... 삼치 데리야끼는 간장소스만든건데요.. 짜지도 않고 맛있답니다. 꼭 해드셔 보세요..^^ 벌써 다들 이렇게 해드실지도 모르겠네요...

데리야끼소스에 오랫동안 조려 낸 맛있는 삼치조림입니다. 데리야끼소스 삼치조림 재료:삼치 1/2마리, 쌀뜨물, 쪽파와 홍고추, 통깨 약간씩 조림장재료:간장 3T, 마늘 4톨, 양파 1/2개, 다시마 1조각, 맛술 2T, 설탕 1T 올리고당 1T, 자투리대파와 뿌리...

배추김치, 오징어젓갈, 어묵볶음, 메추리알장조림 (오전간식) 단호박죽 (점심식단) 송어회, 잡곡밥, 미소된장국, 요구르트, 배추김치, 고구마샐러드 (오후간식) 빵, 귤 (저녁식단) 잡곡밥, 굴무국, 연근참깨소스무침, 배추김치, 미나리무침, 삼치데리야끼조림

고구마죽 백미밥,표고버섯된장국 삼치데리야끼조림,오이쇠고기볶음,배추김치 파프리카스틱,키위,우유 홍시는 하늘반 김동우 어머니께서 아이들 나누어 먹으라고 보내주셨습니다~ 맛있게 잘 먹었습니다^^