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새송이버섯전 삼치조림 만들기 2024.05.24해당카페글 미리보기
상태로 조금만 더 끓인뒤에..그릇에 무르익은 양파와 무, 새송이버섯, 삼치를 어울려 담아준뒤에.. 내가면 됩니다. 매콤달콤한 양념맛이 고루 스며들어서 좋구요.. 일반 조림에 비해 국물은 없지만.. 삼치를 먹을때 무나 양파를 같이 곁들어 먹으면...
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2023.12.7 - 백미밥,참치김치찌개,베이컨양배추볶음,삼치무조림,깍두기,딸기 2023.12.08해당카페글 미리보기
2023.12.7 - 백미밥,참치김치찌개,베이컨양배추볶음,삼치무조림,깍두기,딸기
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이재훈의 삼치무조림과 메추리알조림 2023.03.23해당카페글 미리보기
[ 삼치무조림 ] - 주재료 무(450g), 삼치(250g), 양파(80g), 풋고추(1개), 홍고추(1개), 대파(50g) -양념 재료 멸치 새우 밑국물(5컵/1L), 진간장(5T), 고추장(1T), 고춧가루(3T), 맛술(2T), 들기름(1T), 다진 생강(½T), 설탕(1T), 후춧가루(½T), 다진...
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삼치무조림 (엄마의 요리) 2023.07.25해당카페글 미리보기
삼치 1마리( 650 g기준) 무 300그램 양파 1/2 개 대파 1대 다진마늘1ㅜ 다진생강1 t 청양 2개 홍고추 1개 양념장 진간장5ㅜ 멸치액젓 1ㅜ 고추장 1ㅜ 고추가루 4ㅜ 설탕 1ㅜ 들기름 2ㅜ 청주 2ㅜ 후추약간 멸치육수 500 ml 삼치소금물에 한번 담궜다가...
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고등어·무조림 자주 먹었더니...근육-혈관에 변화가? 2024.01.29해당카페글 미리보기
된다. 이 생선의 대표 주자가 바로 고등어다. 꽁치, 삼치, 참치도 등 푸른 생선들이다. 고등어는 구이도 좋지만 고등어·무조림이 건강에 더욱 이롭다. 어떤 효과가 있을까? "근육에 좋은 단백질 얼마나?"... 고등어 20.2g vs 닭가슴살 22.97g 고등어+무...
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山莊에서品位있게生鮮요리 11. 삼치조림, 삼치 생강조림 2023.10.04해당카페글 미리보기
山莊에서品位있게生鮮요리 11. 삼치조림, 삼치 생강조림 ▣ 삼치조림 재료(4인분) 삼치 100g짜리 4토막 (청주 1큰술, 소금 약간), 무 200g, 양파 1개, 대파 2대, 양념장(진간장 4큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 2큰술, 다진 생강 1작은술, 청주 1큰술...
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'어랑생선구이' 특삼치한마리 13,000원 + 고등어무조림 11,000원 2022.08.28해당카페글 미리보기
제외하곤 맛도 좋습니다. 삼치는 양도 많고 아주 부드럽고 엄지척입니다. 짜지않고 씹을수록 고소합니다. 고등어무조림. 고등어 세토막에 무 여섯개 정도. 양념도 좋고 고등어는 맛이 이정도면 만족입니다. 조금 아쉽지만 고등어에 이렇게 맛있는 양념...
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