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삼치불고기와 삼치봄동샐러드 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
6. 그릇에 쪽파 한 입 크기로 잘라 담고 구운 삼치, 마늘, 홍고추 올리기 --------------------------------------------------------------------------- [ 삼치봄동샐러드 ] <2인 기준> - 주재료 순살 삼치(150g), 진간장(1t), 설탕(½t), 청주(1...
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1월 23일 바른 식단 2024.01.23해당카페글 미리보기
야채샐러드 배추김치 참나물무침 / 새우살미역국> 성탄절 장식같이 알록달록~ 재미있는 색상의 포장지에 감싸진 정체불명의 물건~ 어르신들께서 알쏭달쏭, 이건 뭣하는 물건인고~? 궁금해하신 오늘의 간식입니다. ^^ 어르신들께서 직접 들어도 보고...
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2월 식단표 공지 2024.02.01해당카페글 미리보기
상추겉절이 배추김치 잡곡밥 돈육김치찌개 멘치카츠 콘샐러드 우엉채볶음 배추김치 잡곡밥 어묵고추장찌개 카레소스 단무지무침...숙주미나리무침 배추김치 잡곡밥 청국장찌개 삼치구이 명엽채볶음 봄동겉절이 배추김치 잡곡밥 해물순두부찌개 닭살야채...
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먹거리 목차 2022.11.26해당카페글 미리보기
요리 봄동겉절이 부대찌개 부추고기스파게티 부추국 부추달걀밥 부추당면볶음 부추무침 부추밀전병 부추볶음 부추잡채 부추장떡 부추죽 북어고추장구이 북어구이도시락 북어국 북어삼색보푸라기 북어야채죽 북어양념구이 북어조림 북어찜 북어콩나물국...
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2023년 2월 시샘달 식단표 2023.01.31해당카페글 미리보기
볶음 콩나물무침 깍두기 차조밥 버섯맑은국 삼치살카레구이 마카로니샐러드 배추김치 오후간식 삶은달걀, 오렌지주스 잼샌드위치...새우살굴소스조림 김구이 배추김치 하이라이스 숭늉 물만두 봄동무침 깍두기 흑미밥 북엇국 냉이된장닭갈비 모둠쌈&쌈장...