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삼치조림 만드는법 김하진 211회 2025.01.26해당카페글 미리보기
2큰술 참기름: 2큰술 깨소금: 2큰술 설탕: 1큰술 물: 3컵 만드는 법 냄비에 양념장 재료 (다진 마늘, 다진 생강, 고추장, 고운...펴 바르고, 그 위에 채 썬 양파와 대파를 깔아줍니다. 손질한 삼치를 양파 위에 올리고, 그 위에 어슷썰기한 풋고추와 홍...
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10월 4일, 국내산 홍어, 홍어회, 바라조기, 손질갈치, 풀치, 서대, 고시삼치, 백조기, 잡어, 병어, 참조기, 장어, 갈치젓, 오 2024.10.04해당카페글 미리보기
고시 삼치 (냉동) 9월 12일 손질해서 냉동 하였습니다. 크기 차이 있습니다. 더 자세한 안내는 동영상에서 확인 가능 하십니다. (예금주: 탁광필 *** **** **** 국민) (예금주: 탁광필 ***-****-****-** 농협) 15미 12.4kg 판매가 : 65,000원 이윤성님 15...
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삼치 감자찌개 삼치김치찌개 만들기 만드는법 2025.01.26해당카페글 미리보기
만드는 법: 삼치는 먹기 좋은 크기로 자르고 소금, 후추로 간합니다. 김치는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷썰어 준비합니다. 냄비에 기름을 두르고 김치를 볶다가 양파를 넣어 함께 볶습니다. 멸치 다시마 육수를 붓고 끓이다가...
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3월13일.민어,암치홍어,활참숭어,활방어,삼치,활강도다리,장대,수조기,간제미,통치,중하,병어,먹갈치,대하살,건조(통치,박대,민어,부세굴 2025.03.12해당카페글 미리보기
맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다. EPA,DHA 등 건강에 유익한 불포화지방이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL)의 생성을 억제해 동맥경화,뇌졸증,심장병 예방에 도움이...
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청어 고등어 삼치 전갱이 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
긁고 손질하여 두 토막을 내어 칼집을 어슷하게 내고 소금을 뿌려서 절인다. 2. 무는 가로, 세로 4cm 정도로 납작하게 썰고 파와 다홍고추는 어슷하게 썬다. 3. (가)의 재료를 모두 합하여 양념 간장(진간장)을 만든다. 4. 냄비에 무를 고루 펴서 위에...
