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27일 - 왕특대먹갈치, 숫치민어,암치민어, 활숫꽃게,선어낙지, 횟감덕자, 40미병어 ,구이용삼치, 햇고춧가루, 자연산돌미역, 반건조통 2024.08.27해당카페글 미리보기
핵산 성분이 뇌건강에도 도움이 된다고 합니다. 여름철 최고 보양식 민어 드셔보세요 ~!!! 주문시 횟감, 탕감(뼈, 머리) 모두 보내드려요. 민어회, 민어전, 민어탕으로 맛잇게 드세요~^^ ( 1번) 싱싱한 활민어회 키로단가 26,000원입니다. 한마리 3장뜨기...
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8월23일.흑산도 삼치,활흰다리새우,부세보리굴비,해신탕,전복삼계탕,매생이,홍어회,민물장어,배오징어,멸치,곱창김 2024.08.22해당카페글 미리보기
맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다. EPA,DHA 등 건강에 유익한 불포화지방이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL)의 생성을 억제해 동맥경화,뇌졸증,심장병 예방에 도움이...
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어류도감 - 농어目 - 고등어科 - 삼치 2023.10.21해당카페글 미리보기
삼치는 꼬리 쪽의 맛이 뛰어나다. 삼치구이는 육질이 매우 부드러우면서 담백한 맛을 지녀 남녀노소가 선호하는 음식이며, 영양성분이 다랑어(참치)와 비슷한데다 단백질 함량이 20%에 달하는 뛰어난 건강식품이다. 가격이 저렴한데다 건강에 좋은 불포화...
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배부른 영양 결핍자 - 노윤정 지음 *** 2023.11.16해당카페글 미리보기
약, 영양 보충제, 음식을 대하는 건강한 태도와 습관 개조론 우리는 오늘보다 내일 더 늙고 현실은 우리 몸을 슬프게 만든다! 콜라겐 보충제는 피부 건강과 관련 두 가지 기능 ; 하나는 자외선으로 피부 손상을 막아주고, 다른 하나는 촉촉하고 부드럽게...
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삼치조림 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
2. 음식정보 · 다이어트 : 기름기가 적은 생선 삼치는 맛도 담백하고, 단백질의 함유가 높아 다이어트에 효과적 입니다. · 영양성분 베타카로틴 162.36㎍ 니아신 10.39mg 나트륨 2,347.59mg 단백질 43.47g 당질 17.49g 레티놀 98.00㎍ 비타민 A 125.60㎍...
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갈치의 영양성분 2015.12.09해당카페글 미리보기
고등어, 삼치 등 붉은살 생선에 잘 어울린다. 콩은 심혈관 질환을 예방하며, 항암효과가 있다. Healthy Recipe 2 고등어케밥 재료(2인분) 고등어 1/2마리, 바게트 15cm, 양상추 2장, 레몬즙 2큰술, 소금·후춧가루·포도씨유 약간씩 만드는법 1 고등어와...
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[인천시 중구] 동인천 삼치 골목 2014.12.25해당카페글 미리보기
고등어와 별반 차이 없어 보이는데 통째로 보면 약간의 차이는 있다. 그래도 생김새와 영양성분 비슷한 삼치와 고등어. 민감한 혀를 지닌 미식가들은 삼치가 고등어보다 수분이 많아 살이 부드럽다고 평한다. 쇠고기로 치자면 고등어는 ‘등심’, 삼치는...
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식품별 영양성분표 2010.07.06해당카페글 미리보기
68.6 영양돌솥밥 130 384.5 8.2 1.5 83.8 오곡밥 107 362.7 9.8 1.6 76.9 오므라이스 266 543.9 19.8 14.9 80.2 오징어덮밥 239 427.5 21.6 2.1 78.5 잡채밥 195 487.9 15.5 11.4 79.3 카레라이스 289 633.5 16.4 15.9 100.7 콩나물밥 179 400.1 14.2 6.6...
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삼치(씹지 않고 혀만으로 즐기는 살살 녹는 맛) 2010.02.12해당카페글 미리보기
학습능력 향상 등에 효과적이다. 비타민B군의 일종인 나이아신(1백g당8.9mg)은 설염, 구내염, 피부염 예방에 도움이 돈다. 삼치는 영양 성분 면에서 다랑어(참지)와 유사하다. 100g당 열량은 174kcal로 참치 붉은 살(113kcal)보다는 높고 참지 기름...
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고릉 3미 삼치(회, 구이) 2014.07.08해당카페글 미리보기
넓게 분포한다. 바다내음 물씬나는 삼치 삼치는 청정해역 거문도와 나로도 근해가 주어장이다. 삼치는 맛이 부드럽고 영양성분을 많이 함유하고 있어 건강식으로도 좋으며 특히 지방함량이 높은편이나 불포화지방산이기 때문에 동맥경화, 뇌졸증, 심장병...