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'내 아이의 휘는 척추는 어떻게 치료하나요?' (청소년기 특발성 척추측만증 3탄) (상계백병원 정형외과 장동균 & 고대안산병원 장하균) 2023.09.10해당카페글 미리보기
https://youtu.be/suyK4Hz2bgw
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상계백병원 정형외과 샘 잘봐주시나여? 2012.08.10해당카페글 미리보기
벽잡구 쪼그려앉기 연습중입니당^^ 아직 좀 짧네여.... ㅋㅋ 스스로의 정확한 상태를알고 싶고 재활에 대한 지도도 받고 싶어서 병원을 한 번 가볼까 하는데요... 지금은 상계백병원 생각하고 있어요 ㅡ 선배님들 병원추천이나 조언을 좀 부탁드립니당...
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맨발 걷기 진짜 효과는 이것 2024.06.25해당카페글 미리보기
등 해소까지 맨발은 작은 돌이나 유리 조각, 나무의 가시 같은 것에 상처를 당할 가능성이 크다. 상계백병원 족부족관절센터 배서영 교수(정형외과)는 “과도한 맨발걷기가 족부 및 족관절 부상으로 이어지는 사례가 적지 않다”고 우려했다. 특히 외부...
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“응급수술할 의사가 없다”… 상급 종합병원 정형외과 전문의 5년간 13% 줄어 2023.06.01해당카페글 미리보기
의원급의 정형외과 의사만 28% 이상 증가한 것이다. 뇌를 열어야 하는 신경외과 수술 전문의도 사라지고 있다. 상급 종합병원에서 일하는 신경외과 전문의는 2018년에 비해 1% 줄었고, 일반 종합병원에서도 3% 감소했다. 지난해 서울 아산병원 간호사가 뇌...
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새해 젊게 살고 싶다면… 꼰대 기질 버리고, 호르몬 늘려라 2023.12.26해당카페글 미리보기
건강을 위해 매일, 숨이 찬 상태로, 30분 이상 운동하자. 힘들어도 60일만 반복하면 '회춘 습관'으로 굳어진다. ◇상계백병원 정형외과 장동균 교수: 절대로 바닥에 앉지 마라 척추가 굽거나 다쳐 구부정하면 상대적으로 늙어 보인다. 회춘하고 싶다면...