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6월 6일(목) 현충일 기념 상궁3종 벙개훈련 2024.06.05해당카페글 미리보기
# 시간: 6/6(목) 오전 6시 30분경 집결, 7시 동시 입수. # 장소: 상궁저수지(네비 : 궁 보건진료소) # 훈련내용: 수영1.5km/자전거40km/달리기10 km # 준비물: 개인훈련용품 및 개인보급품 (슈트,안전부이 필수) # 회비: 점심식사까지 진행합니다 (1/N...
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4/21(일) 08:00 정기훈련! (상궁3종,시간변경) 2024.04.15해당카페글 미리보기
있어 한시간 늦춰서 시작할께요 **노면이 젖어있으면 안전을위해 라이딩은 생략하는 방향으로 협의해서 진행바랍니다 장소: 상궁저수지(네비 : 궁 보건진료소 집결) 내용: 수영1.5km/자전거40km/달리기10 km 준비물: 개인훈련용품 및 보급품 (슈트,안전...
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5/12 오픈워터 상궁저수지 훈련 2024.05.14해당카페글 미리보기
워터훈련 안내🚴♂️] - 일정: 5월 12일 일요일(05:30~15:30) - 훈련 장소 🏃♂️24km 문의체육공원(청남대) 🏊♂️ 2.0km 상궁저수지(슈트착용) 🚴♂️ 80km 상궁저수지 주변(청철코스) 낼 느림보x청사철 연합런 이후 오픈워터슈트착용 수영 2km이상 훈련하려고...
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상궁청화환(上宮淸化丸) 2024.05.27해당카페글 미리보기
상궁청화환(上宮淸化丸) 수세보원(壽世保元) (17세기초) 기집육권(己集六卷) 성아(聲啞)를 치료하는 처방임. 구성약재(총 6건) 길경(桔梗): 22.5 g. 노두(蘆頭)를 제거한다. 박하엽(薄荷葉): 3.75 g. 분초(粉草): 15 g. 산두근(山豆根)A: 15 g. 황련(黃連...
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한왕조 공없고 부마 로 끝 반역자는 때되면 처벌한다,,,이순자는상궁딸인데한왕조의역적질을... 2024.05.25해당카페글 미리보기
황사손이원씨하고 정훈이가 닮았다고 이원씨가 살빠지면 정훈이 닮았을거라고 하나님 그러셔서 왜일까 했더니 정훈이 작은아들이라고 조선상궁의 딸이 낳았다고 그녀 귀먹어리할멈 이순자,,,, 이순자ㅡ술집포주창녀살인마,,,, 김옥경ㅡ친모쪽여동생 최영란...
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조선시내 내명부 품계(후궁,상궁), 내명부 서열 2024.04.03해당카페글 미리보기
女官)의 명칭 품계 내명부 정1품 빈 종1품 귀인 정2품 소의 종2품 숙의 정3품 소용 종3품 숙용 정4품 소원 종4품 숙원 정5품 상궁,상의 종5품 상복,상식 정6품 상침,상공 종6품 상정,상기 정7품 전빈,전의,전선 종7품 전설,전제,전언 정8품 전찬,전식,전약...
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울강지 앞에서 나는 기미상궁이다 2024.05.08해당카페글 미리보기
내가 먹는 음식 옆에서 보면서 탐내는데 막상 주면 안먹는다? 근데 내가 입에 넣었다 빼서 주면 개잘먹어... 기미상궁 된 기분스...
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오빠의 공기 기미상궁 2024.06.03해당카페글 미리보기
오빠아.. 나 7월28일에 밴쿠버 가는데 오빠 해외투어 일정이 8월27일이더라.. 너무 아쉬워어... 내가 먼저 가서 캐나다 공기 싹 맡아보고 올게 딱 7-8월이 날씨도 좋을 때래. 공기도 좋고 치안도 좋고 그렇다더라. 교육청에서 주관하는 프로젝트에 뽑혀서...
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북한산(김상궁바위~입술바위~족두리바위~만경대~우이동) 2024년 5월 15일 2024.05.18해당카페글 미리보기
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