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경외기혈(經外奇穴) 48혈 2024.03.23해당카페글 미리보기
고환염 *침자 및 구법: 직자-혹 치골결합을 향하여 횡장 1.5~2.5치, 구(灸) 5~7장(壯) ②정천(定喘) *위치 및 취혈요령: 상배부(上背部)에서 취혈. 독맥의 대추혈 양방 0.5~1치 이내에서 취혈하면 정천이다. *별명: 천식(喘息): 치천(治喘)이다. *주치병증...
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경부와 상배부의 통증(Neck and Upper Back Pain) 2014.04.17해당카페글 미리보기
경부와 상배부의 통증(Neck and Upper Back Pain) 목 주위에서 비롯되는 통증과 기능장애는 요통에 의한 장애 다음으로 임상가에게 흔히 대두되는 문제이다. 경추부의 통증과 기능장애는 목자체의 문제이거나 목에서 비롯되는 통증을 포함한다. 통증의...
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삼각근, 통처가 치료 부위가 되는 근육 2010.09.09해당카페글 미리보기
기본적으로 생각해야할 근육으로, 삼각근 자체에만 통증이 있어, 아픈 부위가 치료 부위가 되는 근육이다. 어깨 전부, 후부, 상배부에 통증이 있다. 삼각근은 근육이 수직으로 되어 있어서 옆으로 촉진을 해보면 taut band가 있는 사람이 굉장히 많다...
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^^...가입하고 한번 올려봅니다 2006.12.12해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 운동 쉰지 벌써 1년이 넘어가는데 내년부턴 열씨미 해볼렵니다 위에서 2번째 등딱찌(전 이렇게 부른답니다^^) 사진은 상배부가 얼마나 줄었나 싶어서 찍어본건데 많이 반성해야겠어요 회원님들 모두들 열씨미 운동하시고 저도 다시 첨부터 시작할렵니다
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양쪽 어깨를 뒤로 당겨 유지한다 2009.05.04해당카페글 미리보기
밀거나 껴 안거나 하게 된다. 이 귀찮은 「양쪽 어깨의 뒤로 당김」을 자기 트레이닝으로 마스터 하자. 그림과 같이 상배부 중앙에 근육의 골짜기를 만든다는 기분으로 좌 우 견갑골을 척추에 힘껏 끌어 당기는 것이 비결이다. 다음과 같은 방법으로 느낌...
