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상완골전방활주일때 운동 2024.01.30해당카페글 미리보기
제목그대로 상완골전방활주로 회전근개좀 다쳤었다가 휴식하는중인데 너무 오래됐고 잘 안나아서 질문은 1. 아예 다 나을때까지 재활운동만 한다(고무밴드, 소근육운동등) or 2. 스트레칭 , 재활운동 하면서 가벼운 근력운동을 병행한다 (맨몸운동 또는...
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수술 잘 되도록 달콤 기운 제게 나눠주세요. 2024.05.27해당카페글 미리보기
첨엔 근육이 놀란줄 알고 큰일 아닌줄 알았거든요. 그래도 혹시 몰라 시내 나와서 응급실로 가서 엑스레이 찍으니 상완골 골절이래요 어깨쪽 뼈가 똑 뿌러졌네요 ㅜㅜㅜ 오늘 아침에 병원 가니 수술해야한대요. 내일 당장 입원이에요. 으하... 의사샘이...
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[OKC] 알렉세이 포쿠세브스키, 오프시즌 운동 중 작은(small) 우측 상완골 골절, 4~6주 후 재검 예정 2023.06.02해당카페글 미리보기
트위터에서 즐기는 Clemente Almanza “Thunder PR: Aleksej Pokuševski sustained a small right humerus fracture during an off-season workout in Oklahoma City yesterday. He will be re-evaluated in approximately four to six weeks.” twitter.com
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인체골격[견갑골, 상완골, 요골, 척골] 2023.01.28해당카페글 미리보기
개인용자동차보험 판매개시일 2023.01.01 판매중지일:2023.01.31 현대해상 개인용자동차보험 약관자료 746a65ba4ad6e75e57b1d0866ff5793d.pdf (hi.co.kr) 인체골격(두개골, 척주, 골반, 대퇴골, 경, 비골, 상완골, 요, 척골) 저작자 표시컨텐츠변경비영리
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[2022년 10월 세미나] 상완골 전방 활주 증후군 개선을 위한 평가 및 운동 전략 2022.09.07해당카페글 미리보기
오늘은 한인재의 2022년 10월 정규 세미나 소식을 들고 찾아왔답니다! 이번 2022년 10월 정규 세미나의 주제는 바로! [상완골 전방 활주 증후군 개선을 위한 평가 및 운동 전략]입니다! 많은 분들이 레슨 중 회원에게 어깨 통증이 나타나면 어깨에서 해결...
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견갑골과 상완골 연결 운동 2022.08.01해당카페글 미리보기
http://naver.me/xGbri1sx (청당동헬스)견갑과 상완골의 각도를 이용한 꽉차게 만드는 등운동! 안녕하세요! 피트니스넘버원 입니다. 오늘은 평소 등운동중에서 풀다운 계열중에 팔꿈치에 각도를 조절하여... blog.naver.com
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3.견갑골 안정화 운동(상완골 신전) 2022.08.16해당카페글 미리보기
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어깨관절와순파열 은평구 연신내 20대 사회인 야구 투수만 보세요 2024.05.04해당카페글 미리보기
다시 한번 원인이 될 요소들을 분석해보고, 어깨관절와순파열에 대해 궁금하셨던 모든 내용들을 자세히 설명해 드렸습니다. 상완골의 골두가 어깨 관절에서 이탈하지 않도록 잡아주는 섬유연골조직인 관절와순이 찢어져 관절에서 떨어져 나온 것을 어깨...