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정상혈압 범위 알아보기 2024.02.06해당카페글 미리보기
뇌, 신장 등의 기능 저하와 관련된 여러 질병의 위험성이 증가하게 됩니다. ## 혈압을 측정하는 방법 혈압은 보통 상완 동맥에 위치한 혈압계를 이용하여 측정합니다. 혈압 측정은 편안한 상태에서 이루어져야 하며, 특히 식사, 흡연, 운동 후에는 30...
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뮤지션 핸즈 & 악기 연주자 문제 2025.03.15해당카페글 미리보기
팔꿈치, 상완, 어깨 또는 목에 문제가 있는 새로운 환자들을 치료합니다. 이러한 문제들은 통증, 무감각 또는 쇠약의 단일 제한된 영역으로 나타날 수 있으며, 이들은 복합적으로 나타날 수도 있습니다. 이 건강 회복 분야에서 저의 명성은 너무 커서 LA...
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심혈관 건강 바로 확인하는 "15초 자가진단법" 2025.03.17해당카페글 미리보기
중앙에 위치 초침이 있는 시계 보며 15초간 측정 측정값에 4를 곱해 분당 맥박수 계산(정상: 60-100회) 🌡️ 3. 온도 차이 진단: 열화상 카메라 없이 하는 법 손등으로 발등과 종아리 피부 온도를 비교하세요. 3℃ 이상 차이가 나면 심장 기능 저하 신호...
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금요반 경근도수 파트3 1주차 수업^^ 2025.02.22해당카페글 미리보기
방사통(Referral Pain) 패턴 ✅ 소흉근 트리거 포인트(Trigger Point) 방사통 위치 📍 어깨 앞쪽 📍 가슴 앞쪽 📍 팔 안쪽 (상완 전면부 → 새끼손가락 방향으로 방사) 📍 골프엘보(Golfer’s Elbow) 유발 ✅ 흉곽 출구 증후군(Thoracic Outlet Syndrome, TOS...
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【수양명대장경 〔手陽明大腸經〕】 《거골(巨骨)》 2025.02.26해당카페글 미리보기
쇄골(鎖骨)외단(外端) 견봉단과 견갑극(肩胛棘) 사이에 위치한다. ◈취혈 : 쇄골과 견봉이 연결된 곳의 끝과 견갑극 사이 오목한 곳에서 취한다. ◈근육 : 승모근(僧帽筋) ◈혈관 : 견갑횡동맥(肩胛橫動脈) 견갑상동정맥(肩胛上動靜脈) ◈신경 : 쇄골...