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상완이두근과 상완삼두근 2022.12.15해당카페글 미리보기
https://naver.me/5kX7mg7Z 팔의 뼈대: 상완이두근과 상완삼두근 운동의 차이 안녕하세요. 요한쌤입니다! 오늘은 팔의 뼈대와, 위팔뼈에 부착된 근육들 그리고 상완이두근과 상완삼두근 ... blog.naver.com
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상완 삼두근(triceps brachii) 2023.10.31해당카페글 미리보기
1. 흔히 목디스크, 상부교차증후군으로 근육긴장이 있을때 상완삼두근 사이의 요골신경의 포착됨 2. medial head, lateral head, long head 세분지가 있음. 3. 많은 상완삼두근 운동법 panic bird.. The long head arises from the infraglenoid tubercle...
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상완삼두근 및 주근(Triceps brachii, Anconeus) 2015.12.16해당카페글 미리보기
상완삼두근 및 주근(Triceps brachii, Anconeus) O.장두-견갑골의 관절하 결절 I.척골의 주구돌기 외측두 - 상완골 후면의 나선구 상부 내측두 - 상완골 후면의 나선구 하부 기능 및 작용 -전체적으로 전완을 주관절에서 신전시키지만 주관절신전에는...
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상완삼두근 2008.07.29해당카페글 미리보기
상완삼두근(Triceps Brachii) ※ 근육 해설 1) 주관절 통증의 대표적 근육이다. 2) 어깨가 굽은 사람에게 주로 이완성 과긴장이 있는 경향이고, 강화시 쥐가 잘 날수 있다. 3) 대원근, 소원근의 주행방향과 교차한다. 4) 여성의 경우는 근육의 약화로 지방...
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상완삼두근 이야기 2012.08.14해당카페글 미리보기
상완 삼두근 상완삼두근은 생각하면 항상 상완이두근을 염두해 두어야 한다. 일상생활에서 보면 상완이두근은 단축의 성향 을 띄기 싶고 , 반면 상완 삼두근은 이완성으로 구축이되기 쉽다. 예를 들어서 학생들이 책상에 앉아서 필기를 하는 자세나 책을...
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상완삼두근 Triceps Brachii 2006.03.01해당카페글 미리보기
상완삼두근 Triceps Brachii “머리 셋 달린 괴물” ◆남들이 못 고치는 테니스 엘보우 증상, 골프 엘보우 증상이 여기에서 나타나고 있음. ◆외측두에 있는 tout band에 의하여 요골신경이 신경올가미 되는 경우가 많다. O.장두-견갑골의 관절하 결절...
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김준호의 상완삼두근 운동 2005.01.05해당카페글 미리보기
김준호의 상완삼두근 운동 가슴근육과 등 근육, 다리는 우리신체에서 가장 큰 근육량을 차지하며, 그 기능은 신체의 여러 가지 활동에 큰 비중을 차지한다. 그 중 상완삼두근(上腕三頭筋)은 대근육(大筋肉)은 아니지만 상완이두근에 비해 근육량이 많은 편...
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소근육 운동 - 상체(상완삼두근) 2016.01.05해당카페글 미리보기
안하는 상체의 소근육에 대해서 쉽고 간단하게 알려드릴게요! 하나 - 팔뒤에 덜렁덜렁 거리는 살 빼고싶다고하는 그 부위. 상완삼두근ㅋ 둘 - 이두박근 이라고 부르는 상완이두근. 일명 뽀빠이 불끈하면 생각나는 ㅋ 셋 - 나이들수록 골치거리 될 수 있는...
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[5강-8 어깨복합체]상완삼두근, 견갑설골근 그리고 호흡/골반기울기/다리길이 2021.05.20해당카페글 미리보기
5월 9일 16시에 어깨복합체 마지막 부분을 했습니다. 상완삼두근, 견갑설골근. omohyoid라는 견갑설골근은 설골(hyoid)에서 견갑골과 연결된 마치 브래지어 끈같은 근육입니다. 이근육은 특히 상복 하복으로 나누어지면서 그 가운데 tendon이 연결되어...