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수술후 기력회복에 좋은 음식 알려 드릴게요 2024.07.20해당카페글 미리보기
특히 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하면 상처 치유와 회복에 도움이 됩니다. 오늘은 수술 후 기력 회복에 좋은 음식 3가지를 소개합니다. 1. 닭가슴살 prod.danawa.com 닭가슴살 닭가슴살은 저지방 고단백질 식품으로, 수술 후 상처 치유와...
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상처 회복에 좋은 음식과 성분 2023.04.03해당카페글 미리보기
상처회복에 좋은 음식하면 떠오르는건 단연코 '연어'입니다. 연어는 오메가3 지방산이 풍부해서 염증 감소 및 세포막 형성에 도움을 주어 피부 재생에 효과적이기 때문이죠. 하지만 이밖에도 다양한 영양소들이 복합적으로 작용해야 빠른 회복이 가능하기...
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상처 회복과 피부 재생에 좋은 음식 그리고 중요한 이것! 2024.01.08해당카페글 미리보기
역할을 합니다. 이러한 음식들을 섭취하여 피부 재생을 촉진시킬 수 있습니다. ## 중요한 것은 무엇인가? 상처 회복과 피부 재생에 좋은 음식을 섭취하는 것은 중요하지만, 중요한 것은 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것입니다. 영양소가...
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[2024년 6월 시리즈 설교, ‘‘Cheer Up! 힘내라힘!’] - (3)피로회복? 피로! 회복!<요한복음 6장 55절> 2024.06.14해당카페글 미리보기
맛난 음식을 먹으며 쉬어도 좋고, 좋은 곳으로 구경 가서 좋은 공기 마시고, 눈이 호강하고 오면 피로감이 사라질 수가 있습니다. 분명한 것은 건강을 위해서 이 '만성 피로'를 우리에게서 멀리 떠나보내야 한다는 것입니다. 응당 잘 쉬고, 잘 먹고, 잘...
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상처 치료에 좋은 음식 2023.12.17해당카페글 미리보기
딸기는 하루 8개~10개정도씩 꾸준히 섭취해주면 좋습니다. 3. 버섯 단백질이 풍부해 면역력에 좋은 버섯 또한 상처회복에 좋은 음식입니다. 상처 입은 피부의 재생을 위해서는 단백질 섭취가 필수인데 버섯은 고단백 저칼로리 식품으로 면역력 증강에...
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간에 정말 좋은 음식 9가지 2024.09.16해당카페글 미리보기
간암예방 및 치료에 효과적인 음식으로 각종 상처와 염증 치료에 효과적인 간해독에 좋은 음식입니다. 2. 양파 양파는 간에 있는...B, C, 철분, 칼슘 등이 많이 들어있어 간기능 개선 및 회복 효과를 볼 수 있는 간해독에 좋은 음식으로 궁합이 잘 맞는...
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스테미너에 도움이 되는 음식! 2024.09.27해당카페글 미리보기
좋은 음식 단백질: 고기: 소고기, 닭가슴살, 돼지고기 등은 양질의 단백질 공급원으로 근육 형성과 회복에 도움을 줍니다. 생선: 연어, 참치, 고등어 등은 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에도 좋습니다. 콩: 두부, 콩나물 등은 식물성 단백질의...
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아연의 놀라운 효능과 아연이 풍부한 음식들 2024.09.25해당카페글 미리보기
재생과 상처 회복에 중요한 역할을 합니다. - 성장과 발달: 어린이와 청소년의 성장에 필수적입니다. - 항산화 작용: 세포 손상...냄새를 정상적으로 느끼는 데 필요합니다. ## 아연이 풍부한 음식들 다행히 일상적인 식단을 통해 충분한 아연을 섭취할 수...
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당뇨 초기증상 당뇨에 좋은 음식 & 피해야할 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
흐릿해지거나 잘 안 보이는 이 나타날 수 있습니다. 상처 회복 지연: 상처가 잘 아물지 않고 감염되기 쉽습니다. 손발 저림...감각이 둔해질 수 있습니다. 당뇨에 좋은 음식 혈당을 천천히 올리는 음식: 현미, 잡곡, 통밀빵, 채소, 과일 등 식이섬유가...
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대상포진 초기증상 대상포진에 좋은 음식 챙기기 2024.08.25해당카페글 미리보기
면역력을 높이고 손상된 세포를 회복시키는 데 도움을 줍니다. 특히 양파는 대표적인 대상포진에 좋은 음식으로 손꼽힙니다. 비타민 C가 풍부한 음식: 파프리카, 피망, 브로콜리, 오렌지, 귤 등은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 상처 치유를...