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포동포동하게 살이 찌는 경우도 흔하다. 그런데, 유난히 얼굴이나 상체에 살이 몰려서 찐다고 느껴진다면 조심해야 한다. 이럴 때는 비만이라기 보다는 ‘쿠싱증후군(Cushing Syndrome)’일 수도 있기 때문이다. 몸 중심부 위주로 살 찌는 ‘쿠싱증후군...

하체만 발달하여 상체와 하체의 비율이 맞지 않는 하체 비만이 주로 발견된다. ​ 10대는 70%, 20~30대는 56%가 하체 비만에...비만의 유형이 고르게 나타난다. . ※출처 : 굿바이 하체비만 (저자 신정애) . #굿바이 #하체비만 #신정애 #원인과치료법 #독서...

영향을 주어야 합니다 열은 대류 현상에 의하여 위로 올라갑니다 냉기는 대류에 의하여 내려가고요 이에 의하여 상체운동은 복부비만에 거의 영향을 주지 못합니다 예로: 프로선수지만 야구선수 중에 복부비만이 자주 보입니다, 역도, 레슬링, 스모선수가...

습관 개선 - **금연:** 흡연은 폐 기능을 악화시키는 주요 원인 - **규칙적인 운동:** 폐 기능 강화를 위한 적절한 운동 - **체중 관리:** 비만은 호흡곤란을 악화시킬 수 있음 - **스트레스 관리:** 명상, 요가 등을 통한 불안 감소 ### 3. 응급 상황...