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상추 300g 두부 1모 다진 파 1 Ts 다진 마늘 1/2 Ts 간장 2 Ts 들기름 2 Ts 끓는 물에 소금을 약간 넣고 상추를 빠르게 데쳐 찬물에 헹구어 내고 물기를 꼭 짜준다. 두부도 끓는 물에 소금을 약간 넣고 5분간 끓여내고 물기를 꼭 짜준다. 상추와 두부를 볼...

드시지요? 상추 케일 쑥갓 겨자채 등등 레가토님께서 보내주신 싱싱한 쌈채소로 자주 해먹는 <쌈채소무침> 만들었어요. 깨끗이 씻어 물기 뺀 쌈채소를 먹기 좋은 크기로 자르고, 참기름 한숟가락 넣어 코팅 하고요, 고춧가루 갈은 깨, 그리고 미리 만들어...

메뉴 : 두부톳무침, 애호박야채볶음, 궁채나물볶음, 배추김치 / 무채국> <중식 메뉴 : 소불고기볶음, 새송이야채볶음, 콘새싹요거샐러드, 배추김치 / 감자국> 오늘 오후 간식 시간에는 오븐에 구워 기름기는 쏙 빼고, 육질은 쫀득한 오븐치킨 2종을 준비...

라페 미나리무침 두부 조합 들기름 향긋~ 존맛 터질듯했던 비빔밥 무생채랑 닭가슴살 스테이크도 넣은듯 파마산치즈 넣음 더...가서 아침으로 먹은적도있음ㅎ 양념된 닭고기는 옆에서 거들뿐 같이 비비진않는다 오이고추쌈장 살짝 콩나물 오이지 상추 건강...

위해 겉면을 얇게 썰어낸다 2,두부키친타올올려 물기제거 3,상추3 영양부추30그램 한입크기 4,빨노파프리카30 양파40 사과60그램...8,들기름0,1골고루입힌다 9,들깨 채소무침에 들기름0,1넣어섞는다 10,두부 들깨 채소무침 호두3알손으로 으깨 뿌린다...

짜 두부1모 으깨 소금 녹말 계란반죽 부친다 ●감자짜글이 감자2 양파1/2 1센치 채 대파1컵 청양고추3개 통조림햄1개 잘게 부셔 마늘1 된장1/2 고추장1 고추가루2 황설탕1진장4 물4 다 넣어 끓으면 약불 국물 반줄면 기호맞게 간장추가 숙주버섯볶음식용유...

간단하게 후다닥 해 먹을 수 있는 반찬~ 두부 상추 무침입니다. 두부 상추 무침 재료:두부,상추,양념장 양념장 재료:진간장,매실액,고춧가루,다진마늘,다진쪽파,홍고추,참기름,통깨, 담배상추와 두부를 준비. 두부는 끓는 소금물에 삶아 내고 양념장을...

에딘버러 한인민박 Abbey Lane (애비레인) 오늘의 저녁식사 메뉴는 콩과 보리를 넣은 잡곡밥, 두부찌개, 수제탕수육, 상추, 쌈장, 데친 아스파라거스, 숙주나물무침, 열무김치 그리고 후식으로 포도 입니다 카카오 톡 아이디 : abbeyedin ​ e - mail...

두부상추무침 완전 잘 어울려! 도토리묵무침에서 재료 하나만 살짝 바꾸니 훌륭한 두부 반찬이 탄생했어요. 묵보다 더 배부르고 부드러워 자꾸만 먹고 싶어요. 재료4인분 필수재료 두부(1모=290g), 상추(8장), 오이(⅓개), 양념장 설탕(0.3)+고춧가루(1...