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쌈채소 먹으면 좋은점 상추 깻잎 고기와 함께 섭취해 보세요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
가장 많이 먹는 쌈채소입니다. 상추에는 비타민 A, C, E, 칼슘, 철분, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 혈액 순환 개선: 상추에 풍부한 철분은 혈액 순환을 개선하고 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 면역력 강화: 비타민 A, C, E는...
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상추 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 세척 2024.07.17해당카페글 미리보기
다이어트에도 좋고 건강에도 좋습니다. 최근에는 상추를 믹서기에 넣어 스무디를 만들어 마시기도 합니다. 상추 스무디는 상큼하고 시원해서 정말 맛있습니다. 하지만 상추를 너무 많이 먹으면 설사를 하는 것 같아요. 하루에 2~3주먹 정도 먹는 것이 적
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치매(癡呆)에 예방 비법(秘法 ] //⛑️ <두뇌노화(頭腦老化) 예방법>//상추를 메일 먹으면 2024.06.09해당카페글 미리보기
돈이 들지 않고 무서운 치매(癡呆)를 예방(豫防)할 수 있다면 해볼만 하지 않겠습니까.. 이 정보(情報)를 주변(周邊)에 많이 알려주시고, 늘 건강(健康)하시기 바랍니다... ♡<jr>♡ ============================= ⛑️ <두뇌노화(頭腦老化) 예방법> 나이가...
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[팩트체크] 상추를 먹으면 수면효과가 있다? 2023.12.27해당카페글 미리보기
경우도 많이 때문이다”라고 부연했습니다. 포천중문 의과대학 정신과학교실의 상추 BSL 숙면 유도효과 임상시험용역 최종보고서에서는 상추 성분의 숙면 유도와 효과 지속성을 알아보고자 위약군과 BSL 농도에 따른 상추를 4군으로 집단을 나눠 각 군의...
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