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락투신이라는 성분이 중추신경계에 작용하여 진정 를 주고, 불면증 완화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 하지만, **"상추를 많이 먹으면 잠이 온다"**는 말은 사실 과장된 측면이 있습니다. 상추에 함유된 락투신의 양이 적어, 잠을 유도하기 위해서는...

만들어 보세요. 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요! 예시 질문: 상추와 깻잎, 어떤 것이 더 건강에 좋나요? 상추를 많이 먹으면 살이 찔까요? 깻잎을 요리해서 먹을 수 있는 방법은 무엇이 있나요? #상추 #깻잎 #건강 #채소 #쌈채소 #영양 이 외...

돈이 들지 않고 무서운 치매(癡呆)를 예방(豫防)할 수 있다면 해볼만 하지 않겠습니까.. ​ 이 정보(情報)를 주변(周邊)에 많이 알려주시고, 늘 건강(健康)하시기 바랍니다... ♡<jr>♡ ============================= ⛑️ <두뇌노화(頭腦老化) 예방법> 나이가...

경우도 많이 때문이다”라고 부연했습니다. 포천중문 의과대학 정신과학교실의 상추 BSL 숙면 유도효과 임상시험용역 최종보고서에서는 상추 성분의 숙면 유도와 효과 지속성을 알아보고자 위약군과 BSL 농도에 따른 상추를 4군으로 집단을 나눠 각 군의...

전참시 보고 저렇게 상추를 많이 드시는데 안 졸리시나 궁금하더라고요👀 근데 엄마도 전참시 보고 똑같은 생각을 했대요 ㅋㅋㅋ 전 상추 많이 먹은 날은 커피 마시면서도 좁니다... 상추로 쌓은 졸음 영양제로 무찌르시는 건지!

상추 잎줄기에는 우유빛 액즙이 분비되는데 '락투카리움'이라는 성분으로 스트레스 및 불면증 완화에 도움을 준대요. "상추를 많이 먹으면 졸리다"는 말이 나온 것도 이 락투카리움 성분 때문이랍니다. ​ 섬유질이 풍부한 상추는 변비 해소에도 도움이 되고...

집앞 텃밭에 상추가 많이 자라서 삼겹살을 구워서 가족들과 먹어봅니다. 상추에 삼겹살 한점에 아내가 만든 두릅장아찌와 마늘 장아찌를 올리고 아내가 만든 쌈장을 넣어 싸먹으면 딱 맞있네요 가족들이 맛있게 먹습니다.

효과적이며 비타민 B1, B2, 칼슘 등 우리 몸에 부족하기 쉬운 영양소가 고루 들어 있어 채질 개선 효과가 있다합니다. 상추를 많이 먹으면 잠이 많아지므로 잠을 잘 이루지 못하는 사람이나 신경과민 증세가 있는 사람이 먹으면 크게 효과를 볼 수 있다고...

흑하랑 상추’ 입니다. 이 상추는 일반적인 상추와는 조금 다른 상추입니다. 이 상추는 전라남도 농업 기술원에서 개발한 상추인데 기능성 상추라고 합니다. 우리들이 아는 상식대로 상추를 많이 먹으면 잠이 잘 온다고 합니다. 그것은 상추에 특별한 성분...