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초간단 상추 버터볶음&바지락탕 2024.07.21해당카페글 미리보기
가 가기전에 태풍 소식에 마음 또한 무겁슴니다 입맛이 돌아온듯 하다 몸이 힘들면 이벤트식으로 출장을 가려해서 텃밭 끝물 상추와 풋고추 방울이 뜯고 따와 씻어 물기 빼 주었어요 팬에 올리브유 1스푼 버터 알맞게 자색양파 썰어 물담금 한 후 물기빼서...
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상추로 볶음을 한다고? 초간단 상추 마늘쫑 볶음 2024.05.24해당카페글 미리보기
나눠주고 먹어도 먹어도 끝이 없어요. 상추로 쌈싸먹는거 말고 또 뭐가 있을까? 볶아도 될까 궁금했는데 엄청 맛있어요. 상추 마늘쫑 볶음 마늘쫑은 작게 썰어주세요. 없으면 마늘쫑 안넣으셔도 되구요. 텃밭에서 따온 상추를 씻어 준비해요. 양념을...
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제육볶음 레시피 양념장 상추 제육 김밥 만들기 김밥맛있게싸는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
김 4장 소금, 참기름 약간 3. 김밥 맛있게 싸는 법 김 위에 밥을 얇게 펴고 소금과 참기름으로 간을 합니다. 밥 위에 제육볶음과 상추를 올립니다. 김발을 이용하여 단단하게 말아줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 팁: 김밥용 밥을 지을 때 식초를...
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궁채나물 볶음 오독오독 식감이 좋은 궁채나물요리 줄기상추 뚱채나물 산상추 야마구라게 2024.10.26해당카페글 미리보기
다른 궁채나물 요리법을 알고 싶으신가요? 궁채나물과 잘 어울리는 음식이 궁금하신가요? 궁채나물 줄기상추 뚱채나물 산상추 야마구라게 볶음 레시피 건강식단 possiblekim..com 다양한 궁채나물 요리 worldseedmall.com 궁채나물 식재료 m. 궁채나물...
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제 반찬은 상추와 콩나물볶음...(음) 2024.09.25해당카페글 미리보기
추석반찬이 다 없어져 갑니다. 콩나물 한봉지가 남아있기에 발을 다듬었습니다. 참기름에 볶아 먹고 있습니다. 무도 같이 볶었어요. 시장에서 상추 한소쿠리 사서 같이 먹습니다. 곁들여 맵지않은 풋고추를 쌈장에 찍어먹으니 입맛이 돌아옵니다. 살만합니다.
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
함 써봄! 💛 식단 💪🏻아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰...
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재료 돌려막기 도시락 2023.08.24
돌려막기 도시락 올려봅니다 주재료는 닭가슴살 토마토 두부 버섯 아스파라거스 새싹샐러드 상추 양배추 양파 치즈 가지볶음 등등이였음… 거기에 탄수화물도 있어야한다길래 고구마 넣어줌