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6월 7일 바른 식단 ＜메추리알 장조림, 고등어 무우 조림, 상추 사과 겉절이, 삶은 유정란과 배도라지 주스, 훈제오리 야채 볶음 외＞ 2024.06.07해당카페글 미리보기
위에 양념 넉넉히 얹어 보글보글 조려내니, 어르신들 입맛에 간도 딱 알맞고, 드시기에도 딱 좋은 순살 고등어 조림~ 냄비에 물을 넣고, 소금 살살 풀어 탱글하게 삶아낸, 몸에 좋은 유기농 삶은 유정란~ 계란만 드시다 목이 메실까, 기관지에 좋고 목...
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[삼시세끼 라이트] 이번주에 또 사고친 유해진(스압) 2024.11.03해당카페글 미리보기
박박박박2222 ㅠㅠ ??: 박박박박33333 이제 그만... 드디어 문제를 인식했지만 이미 ??? ? 상추 씻은 물임 상추 삶은 물 아님 상추 우린 물 아님 광수가 전복 닦듯이 닦았다고 구박받음ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 아니근데 전복 하얗게 닦은게 뭐가나빠 비교하면 광수...
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상추 칼로리 걱정없이 다이어트 2024.10.25해당카페글 미리보기
합니다. 충분한 수분 섭취: 식이섬유가 풍부한 상추를 섭취할 때는 물을 충분히 마셔줘야 변비를 예방할 수 있습니다. 개인의...다이어트를 진행해야 합니다. 상추 다이어트 레시피 추천 상추 닭가슴살 샐러드: 삶은 닭가슴살, 상추, 토마토, 오이 등을...
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류수영 참간초소스 토마토샐러드 만들기 삶은달걀 넣어 2024.10.25해당카페글 미리보기
팁 토마토는 씨앗을 제거하고 사용하면 더 맛있습니다. 양파는 신맛이 강하다면 물에 살짝 데쳐 사용해도 좋습니다. 참간초 소스의 양은 취향에 따라 조절하세요. 샐러드 케일이나 로메인 상추를 밑바닥에 깔고 그 위에 토핑을 올려도 좋습니다. 리뷰...
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487회 불고기상추전 유현수 한방팥죽 만들기 상추요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
1/2컵 대추, 잣, 건강 등: 취향에 따라 생강, 계피: 약간 소금: 약간 만드는 법: 팥 삶기: 팥을 깨끗하게 씻어 물에 충분히 불린 후 푹 삶아줍니다. 찹쌀 넣기: 삶은 팥에 찹쌀을 넣고 뭉쳐지지 않도록 저어가며 끓여줍니다. 양념: 생강, 계피, 소금을...
![[삼시세끼 라이트] 이번주에 또 사고친 유해진(스압) 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/LXFsMmh5cex)
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필력 개미친 쿠팡 3개월형 선고받은 사브리나의 고백 2023.09.12
내 삶은 노동 잠 노동 잠 노동 잠 살 찔 틈 없음 쿠팡 풀필트먼트 쥬비스 감사함 노동할때 진짜 내가 기계가 된건지 기계가 내가 된건지 미칠것같음 첫 출근때 입고 간 회색 옷 검정 바지를 3주째 입고 있음 꾸밈 이런거 1도 없음 집 오면 자고 눈뜨면...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
함 써봄! 💛 식단 💪🏻아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰...
