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되지 않습니다. 상추는 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 숙면을 도와주는 무기질의 칼륨 및 “락투카리움”이 풍부합니다. 상추의 미미한 쓴맛을 내는 “락투카리움”은 진정 및 신경 안정 효과가 커서 스트레스 완화에 좋습니다. 상추 100g에는 탄수화물...

좋습니다. : 비타민 C 함량이 매우 높아 면역력 강화에 좋으며, 항산화 작용도 뛰어납니다. 적상추: 특징: 잎이 붉은색을 띠며, 일반 상추보다 약간 쓴맛이 있습니다. : 베타카로틴이 풍부하여 항산화 작용이 뛰어나며, 시력 개선에도 도움을 줍니다. 어떤...

바로 상추잎을 꺽어내거나 상처를주면 하얀진액이 나오는데 락투신 이라는 핵심성분때문에 개량종상추보다 쓴맛이 강하게 발현됩니다. 흑하랑상추에는 락투신성분이 개량종 보다 124배 많이 함유되어 신경을안정시켜줌으로 잠이솔솔오게하는 것입니다 정식...

기가 막힌 것을 통하게 한다고 나와 있다. 상추는 비타민 A, B 군이 풍부하고, 철, 칼슘, 엽산 등 미네랄도 풍부하며, 상추의 쓴맛을 내는 락투신 등의 성분이 신경안정과 통증 완화 효능을 가지고 있다. 천연 강장제로 알려진 상추의 효능은 어떤 게...