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참치 상추비빔밥 만들기 참치비빔밥 재료 비빔밥 양념장 2025.03.15해당카페글 미리보기
참치 상추비빔밥, 푸릇푸릇 건강한 한 그릇! 상큼한 상추와 고소한 참치의 만남! 집에서 간단하게 즐길 수 있는 참치 상추비빔밥 레시피를 소개해 드릴게요. 재료 준비하기 주재료: 밥, 참치캔, 상추 채소: 양파, 당근 (선택) 양념: 고추장, 간장, 식초...
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상추 참치 비빔밥 만드는 법 고추장 양념 비빔밥 재료 만들기 한그릇요리 2025.01.22해당카페글 미리보기
상큼하고 맛있는 상추 참치 비빔밥 만들기! 재료 준비 주재료: 상추: 5~7장 참치캔: 1캔 밥: 1공기 양념 재료: 고추장: 1큰술 간장: 1큰술 다진 마늘: 1/2큰술 설탕: 1/2큰술 참기름: 1큰술 통깨: 약간 선택 재료: 계란 후라이: 1개 김 가루: 적당량...
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참치 상추비빔밥 만들기 참치 비빔밥 재료 비빔밥양념장 2025.01.26해당카페글 미리보기
참치 상추 비빔밥 맛있게 만들기! 재료: 밥: 따뜻한 흰쌀밥 참치: 기름 뺀 참치캔 1개 상추: 신선한 상추 5-6장 양파: 작은 양파 1/2개 (채 썰기) 계란: 1개 (지단 부쳐 채 썰기 - 선택사항) 고추장: 2-3큰술 다진 마늘: 1/2큰술 설탕: 1/2큰술 참기름: 1...
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오늘 아침과 점심! 2024.05.19
오전은 샐러드+계란후라이 올린 고단백 식빵 오후는 혈당 스파이크 방지를 위해 에피타이저로 파프리카, 주메뉴 열무 비빔밥(+고추참치,콩나물,상추,초고추장ㅋ)
