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다이어트에 도움되는 추억의 '고구마상투과자' 2017.09.12해당카페글 미리보기
하는 다이어트입니다. 고구마는 감자보다 당이 3~4배 높고 칼로리도 2배나 높다고 하는데 왜 다이어트 식품이라고 하는 것...없습니다. 고구마만 식사로 먹기 괴로운 저를 위하여 고구마로 상투과자를 만들어 보았습니다. 고구마 Sweet potato …… 500...
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베이킹을 시작한 후로 금손 소리 듣는 중인 사실은 똥손인 여시🙊내가 공지라니!!!🙊(+레시피출처추가) 2023.07.05해당카페글 미리보기
먹는다? 상투쓰가 울려~ 😇 레시피) 자도르 - 기본휘낭시에 + 견과류 추가 • 메이플피칸휘낭시에 메이플피칸 is 뭔들이어요 레시피) 자도르 기본 휘낭시에+올드패션 메이플피칸 • 감바스휘낭시에 ㅋㅋㅋㅋ휘낭시에에서 알리오올리오 맛 남ㅋㅋㅋㅋ 레시피...
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영양 만점 고구마과자...(펌) 2006.05.18해당카페글 미리보기
나름대로 칼로리 걱정은 줄면서~ 맛은 도톰한 생과구가침 같아요 ㅎㅎ -오늘의 레시피- 고구마 중간짜리 1개, 설탕 3스푼, 옥수수분말 반컵(종이컵 기준입니다. 콘스타치오-이마트나 까르프등 베이킹 코너 가면 팔아요^^) 통깨 첨가(전 깜빡잊고^^;; 안...
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난 빵만 안먹으면 존나건강맨에 뱃살도 없어질듯 2021.05.15해당카페글 미리보기
빵, 초콜렛이 문제야 탄산도 안먹고 음료수도 거의 안마시는데 이노무 빵,,,, 특히 내최애 빵은 스콘이랑 만쥬, 상투과자, 머핀 이딴 딴딴하고 칼로리가성비 개오지는놈들 임...^^ 어느정돈지 알겠지...
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이나 11일째~!! 2010.03.29해당카페글 미리보기
3 계란말이 1인분 호박버섯무침 김치 멸치) 먹기전 셀유 1알 (520kal) 저녁: 쉐이크 포1 1숟갈 포 3 1숟갈에 물 200ml 먹기전 셀유 1알 포2 1알 모카빵 1/3 상투과자 3개 (300kal) 총칼로리: 953kal 이구요 허벌티는 2.5리터 운동 스트레칭 20분정도...
