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추위에 늘어나는 허리통증을 예방하는데 돕는 단월드 기체조 2023.11.21해당카페글 미리보기
허리통증의 원인이 될 수 있고 복부비만, 틀어진 자세를 관리가 절실해요. 이를 도와주는데 참 쉬운 건강습관이 있어요. 바로 "단월드 기체조" 건강습관인데요. 다른 운동기구 없이 시간이나 장소 제한 없이 할 수 있다는 장점이 있어요. 저는 운동하기...
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달리기와 복부통증 (펀글) 2003.06.30해당카페글 미리보기
복부 통증이 온다는 발표를 하였습니다. 수영시 복부 장기의 상하요동은 없으므로, 이 때 생기는 복부통증은 횡경막의 경련에...유추해 볼 수 있습니다. 그리고 그들은 달리기시 많이 나타나는 배의 중간 부분의 통증은 수영때와 마찬가지로 장기막과 복강...
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대구 등관리 복부관리 통증관리 승모근관리 쇄골관리 대구 어깨관리 2019.01.17해당카페글 미리보기
중구 예또보피부관리실을 찾아주신다면 대구 등관리 복부관리 통증관리 승모근관리 쇄골관리 대구 어깨관리는 물론이며 아늑하고 깨끗한 공간에서 체형관리 다이어트 예비신부피부관리 상하체관리 등관리 기미주근깨 잡티관리등 전문 피부관리를...
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건강운동 - 상하복부 운동 2010.03.18해당카페글 미리보기
상하복부 운동 아름다운 복부를 만들기 위해선 상복부와 하복부를 함께 단련해야 한다. 1. 매트위에 손과 다리를 위로 향하고 눕는다. 2. 다리나 팔을 가급적 완전히 펴 준다. 1. 입으로 호흡을 내 쉬며 팔과 다리를 위로 올린다. 2. 손끝과 발끝을 닿게...
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의학상식 - 통증부위로 알아보는 복부질환| 2010.02.06해당카페글 미리보기
오른쪽 아랫배로 통증이 옮겨진다. 통증부위로 알아보는 복부 질환 복통의 원인을 찾아내기 위해서는 통증의 양상을 잘 파악해야...5등분하는데 4등분하는 경우 상하, 좌우를 기준으로 우상복부, 좌상복부, 우하복부, 좌하복부로 구분하며 여기에 상복부...