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아몬드 4개 섭취칼로리: ▶ 운동 - 오늘 하루 하신 운동의 종류와 운동 시간, 운동의 양을 되도록 자세히 적어 주세요^^ 공복...106라면...병천순대국밥... 신길동매운짬뽕...닭발...돼지껍데기... 홍합탕...갈매기살...상하이스파이스버거...신림동빽순대...

30분 *회사러 수산시장 가기전에 남친이 자꾸 맥도날드 상하이스파이스버건가 먼가 먹어본다구 해서 갔는데...배도 안고픈데...풀어졌다... 5월21일(2차)-12일째(매직종료~!!) 아침(08:30)-칼로리바란스1봉지 강냉이1컵(종이컵)녹차1잔 오뎅국의 오뎅5...

맥도널드 상하이 스파이스 버거, 감자튀김, 콜라 저녁 pm6:50 : 베지밀B 1병 3. 바른 생활습관이었는가? 물... 500ml?? ㅜㅜ 4. 잡담 ^^* <가면>이라는 영화 봤어요~ㅋ 스릴러를 좋아하는 지라;^^;; 근데 이거..19세 이더군요.....ㅎ 좀 잔혹한 장면두...

칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...